平常的我，是個很有活力的人
朋友們總說我像打不完的電池，總是笑得燦爛、講話快得跟不上
什麼聚會都少不了我，像太陽一樣溫暖又熱情我也真的很愛這樣的自己，能逗大家開心、把氣氛炒熱，那種「被需要」、「讓別人快樂」的感覺，會讓我覺得自己的存在很重要
但其實，我不是永遠都那麼有精神的
有時候，我會突然變得很安靜，什麼都不想說、什麼都不想做，甚至連訊息也懶得回
不是不開心，也不是討厭誰
就是一種很明確的感覺：我想要靜一靜，暫時離開一下這個世界
我會把手機調靜音，關掉社群通知，讓自己躲進一個沒有人可以打擾的角落
沒有生氣，沒有難過，但我就是不想解釋，也不想應對。 只是想好好地，一個人待著
我常常問自己：為什麼會這樣？
昨天還那麼熱絡地聊天，今天卻只想關上門獨處
前幾天大吃大喝、開懷大笑，今天卻連一句話都懶得講，什麼胃口也沒有。 有時我會懷疑自己，是不是有點太極端、太雙面？
但後來，我讀到了一個詞，瞬間覺得被理解了
原來，我是Ambivert——「外向裡帶著內向的人」
🌗什麼是 Ambivert？
Ambivert，不是外向也不是內向，而是同時具備兩種性格特質的人
我們在外時可以自信交際、談笑風生，也能在人群中閃閃發亮
但在某些時刻，我們需要靜下來，獨處，甚至關掉外界的聲音，讓自己安靜地「補電」
我們像電池，發光之後需要靜靜地充電
我們的情緒波動不是矛盾，而是一種「能量流動」的節奏
這樣的特質，讓我們比一般人更能理解自己與他人的狀態，也讓我們更敏銳、細膩
這不是病，也不是怪
這是很真實、很正常的心理狀態，只是過去我們不曾有語言去形容
你不是難搞，也不是特例，你只是很真實
我開始學著不再責怪自己那些忽然冷下來的時刻
也不再勉強自己永遠保持活力與笑容
我告訴自己，你可以很亮，也可以很靜；你可以在人群中燦爛，也可以在角落裡沉思
因為這兩種樣子，都是我
如果你也常常在熱鬧與沉默之間擺盪
常常感覺自己一下很「外向」，一下又想躲起來
請相信——你不是孤單的
我們這樣的人，其實很多，只是大家都在靜靜地角落，等著有人懂
這篇文章寫給我自己，也寫給正在「關機模式」的你
願你安靜時被理解，發光時被珍惜🌙
－－歆語微光✨
