【友達限定 #155】你怎麼吃、怎麼睡,會最安心?維尼繼續主講~

接續上集維尼的分享,這集聊到吃和睡~
每天都要吃和睡,我們對吃和睡的實際感受是什麼呢?
為什麼想這樣吃?為什麼想這樣睡呢?對我們的生活影響又是如何呢?
我們吃得開心,也睡得安心嗎?還是只是餵飽身體,卻餓著心?
那些看起來最自然的習慣,背後藏了多少自動導航的選擇呢?
和我們一起來搞懂~
也可以從YouTube加入收看唷☕️:
完整正片開始囉 🙌
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為什麼想這樣吃?為什麼想這樣睡呢?對我們的生活影響又是如何呢?
我們吃得開心,也睡得安心嗎?還是只是餵飽身體,卻餓著心?
那些看起來最自然的習慣,背後藏了多少自動導航的選擇呢?
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