別再當拿著生鏽錘子的人:提升認知,擺脫情緒化反應

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

🔧 拿著生鏽的錘子,只會猛砸

查理・芒格曾說:「拿著錘子的人,什麼都像釘子。」

而認知低的人,就是那種手裡只握著一把生鏽的錘子的人。

​他面對問題,只有一個策略:硬上。

他習慣用情緒發洩代替分析邏輯,遇到不如預期的情況時,只會一昧推責、暴怒,最後釘子彎了、牆壁裂了、場面一團混亂——還會氣急敗壞地說:「這工具也太爛了吧!」

🧠 故事:一位讓團隊緊繃的員工

​我曾經帶過一位員工,我們暫且叫他A。

​A的工作能力在特定領域還算不錯,但只要事情超出他的認知模型(簡單說:不在他預設劇本裡),他就會陷入極度焦慮與情緒波動的迴圈。

​比如某次部門臨時接到一場大型活動支援需求,A第一反應不是盤點資源或詢問細節,而是:

​「怎麼可以臨時加這麼多事?這是誰的錯?為什麼我都不知道?!」

​他開始發火,聲音高八度,情緒激動地摔筆、猛敲桌面,最後甚至丟下一句「這根本不合理」就人間蒸發。

​而事後檢討才發現,這場活動其實早有內部公告,只是A當時跳過了通知信件。

📉 為什麼認知低的人容易情緒失控?

1️⃣ 他們無法看見「全局」,只專注眼前感受,而不是事件的本質與脈絡。這讓他們在不確定或超出預期的情境下失去掌控感。

2️⃣ 他們缺乏思考模型與對應策略,沒學會分類問題,也沒有備案工具箱,自然只能靠「原始情緒」硬衝。

​3️⃣ 他們習慣把責任外包,忽略自我調節,永遠怪環境、怪他人,從不認為問題的根源可能是自己的反應模式太單一。

📈 高認知者,怎麼處理同樣情況?

​同樣的情境,一位認知成熟的夥伴反應可能是:

  • ​先釐清:這件事什麼時候決定的?是否有訊息漏接?
  • ​快速盤點資源:目前有哪些能用的人力、預算、支援?
  • ​向上溝通請求協調,向下安撫協助分工。

​情緒也許會有,但不是主軸,更不會成為拖慢整個組織的阻力。

​這就是工具箱的差異。

有人只有一把生鏽錘子,有人帶著一整套電動工具——你覺得,誰能建造更穩固的結構?

🧰 認知,不只是能力,更是選擇的自由

​認知高,不代表你要變成萬事皆能的超人,而是:

  • ​當事情偏離計劃,你不會崩潰,而是修正方向
  • ​當他人行為挑釁,你不會翻臉,而是看見背後的情緒與需求
  • ​當自己犯錯,你不會找藉口,而是吸收經驗,避免重蹈覆轍

​認知,是讓你能在人生複雜場景中,穩住腳步,判斷節奏,做出反應的內在操作系統。

💡 給想成長的你:別只怪工具,先升級「你」

​下一次想摔東西的時候,問問自己:

  • ​「我手上的工具夠用嗎?」
  • ​「我是不是太快就讓情緒主導了判斷?」
  • 「有沒有其他可能的解法,是我沒看見的?」

​你不是不能解問題,而是還沒學會打開「工具箱」。

​而這,正是成長的開始。


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外商經理人的經驗洞察與建議
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20年的外商經理人經驗。這段經歷使我成為一個善於傾聽和觀察的人,並能提供實用的業務和管理建議。我相信新知識就像拼大型拼圖一樣,需要仔細觀察,耐心尋找。透過深入的觀察和不斷學習,我才能將這些拼圖的碎片組合在一起,並將其轉化為有價值的洞察與建議。我致力於在我的專欄中分享這些洞察和經驗,幫助讀者在商業領域中取得成功。
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