到現在我都沒有和孩子提出 #備戰 的概念。
要和孩子分享多少資訊，我認為家長要先評估自己對於孩子的了解，孩子對於面對未知恐懼的心理素質如何？如果針對這個問題家長並不清楚，我建議先不要貿然分享過多負面資訊給孩子，等到家長可以充分掌握自己孩子的心理素質之後，要再分享都來得及！
請相信我，真的來得及。即使我開始愈來愈積極的準備全家的備戰/防災食品用品，我也還沒有對我一年級的大兒子分享備戰的想法。
我的兒子從小是個情緒纖細的孩子，他不喜歡恐怖、惡意的故事情節，例如故事中每個角色都能跳起來，他需要把跳不起來的蝸牛遮起來，不然看到他會哭；《納尼亞傳奇》這本書，去年才剛起步唸了第一二章節，唸了半羊人說如果他被發現藏匿亞當和夏娃的後代，會遭遇哪些哪些慘狀，大兒子就不再找我唸這本書了，他說這本書讓他太害怕緊張了。
我的大兒子，在我的評估裡，是個不能給予正常劑量的負面消息的小學一年級孩童。
這並不是說我故意要隱瞞他什麼事情，從他聽說烏克蘭被侵略後，他常常問我戰爭的問題，我都以我知道的事實回答；再看了兩屆奧運後，尤其去年的東京奧運，大兒子對世界的理解增加了，問了為何台灣不能拿出自己的國旗，我也是以事實好好的說明，光是說明一個國旗的故事，依照他的興趣和專注力，我們分了三次才慢慢把這件事情講完，也以六歲孩子一定聽得懂的方式：「中國政府阻止台灣在世界交朋友。」的台灣外交困境事實，光聽到這句話，我的大兒子也紅著眼眶說：「我希望中國政府不要這樣，我希望我們可以在世界交朋友。」
這麼情緒纖細的孩子，直接跟他說明我正在做備戰物資準備，我真的非常合理擔心，可能戰爭還沒發生，我的孩子就已經開始需要接受心理治療的協助了。
讓孩子心理健康的長大，讓孩子可以「像個孩子般」的長大，真的是我作為家長的一個很大的目標，所以，依照我對自己兒子的理解，我沒有和他分享戰爭的可能。
但我一直讓他知道，我在準備防災包、防災用品、防災食物。
在一個後背包裡放進水和零食交給大兒子，在他的生活經驗裡，這表示我們要一起和朋友們去爬山了，爬山的中途和終點，都會有孩子們最喜歡的歡樂點心時間。因此，當我第一次把放有零食和水的防災包給大兒子的時候，他問我：「我們什麼時候要去野餐？是在我房間野餐嗎？」
看他對於防災包有如此正向光明的感受，我著實很放心，地震和火災的演習孩子的幼兒園每年都有做好做滿，孩子是熟悉的，並不至於害怕，這剛好是去年花蓮地震後的事，我讓他看看花蓮倒掉的房子相片，然後告知他這個包包是地震防災包，如果某天有一個很大的地震，震到他躲在房間裡安全的角落裡，地震結束後，他無法腳踏實地、好好站直的走出他自己的房間，那他就可以在自己房間的角落裡，慢慢的，在很餓的時候吃一片餅乾、喝一口水，時不時吹吹哨子，拿出毯子睡袋保暖，等我或是爸爸來找他。
在這個對話的過程裡，我沒有把『家長可能已經遇到不幸事件』的可能性放進孩子的腦袋裡，因為不只是我的孩子，所有的孩子最主要的安全依附對象是家長，而家長的消失、不在，就代表著孩子的安全依附感直接受到威脅，我不希望讓孩子在還沒發生任何具體悲劇時，就時時演練放棄安全感的感受。
一個心理健康長大的孩子，是心中擁有安全感的孩子，也就是他知道他的家長是他的盼望、是他的安全港灣、發生任何委屈、挫折、難過、危險，都可以依靠家長獲得安慰和事情的解決。
這也是安全依附關係最重要的準則！
如果我們很幸運，現在所做的一切準備都只是刺激台灣經濟，那我更是要好好守護好兒子們的心理安全感，若是真的發生不幸，孩子也能在回憶裡，找到所有我努力過、投注過的安全感得到多一點點的心理安慰，所以是先把他的安全依附感打破、或是讓他感受到危急，對我而言是不合理的操作方式。
到現在我的大兒子依舊非常開心地擁有他的防災包，他會開心地提醒我餅乾可能快要過期了，我們要趕快把它換去馬上要去爬山的背包裡、帶去山上野餐，再裝新的快樂食品進去他的防災包裡，大兒子對於防災包正向和快樂的態度，是我一點一滴努力想要維護和守護著的。
其實不論是哪一種災難，孩子都是最大的輸家、最弱最脆弱的族群，即使在太平盛世，一個孩子日子過得好與不好，也都不是由他自己所決定的，所以每個孩子其實一點也不笨，不可能不知道自己的弱小、是屬於被支配的命運，每個孩子都心知肚明！
在孩子絕對清楚自身處境的情況下，如何讓孩子對於未來充滿希望，相信自己是可以享受遊戲、擁有快樂，是因為他並不需要太早完整知悉、背負他所無法改變、甚至在發生時是最為脆弱的個體這個過於沈重的心理壓力。
孩子如何平安長大，我覺得是在不傷害安全感的原則下，孩子是否有危機意識的培養，至於這個，就下一次再寫吧～～
面對危機，我是孩子的靠山，不論是身體上的、心理上的，寫到這裡，我突然想到電影《美麗人生》，為了不讓孩子在集中營受到心理創傷的爸爸，把所有一切盡可能在兒子面前假裝成一場遊戲，我們還沒走到那裡，但我們需要用勇氣，把孩子保護在一個還能夠快樂遊戲的童年裡！
如果你覺得你已經講了很多，也觀察孩子在你的分享中，的確有些壓力狀況出現，沒關係，何時都來得及，現在開始和孩子說：『你會保護他，你對於保護他的策略是什麼』清楚明確的分享，讓他再次可以做一個孩子，而不是誤會自己得做一個「得自生自滅的孩子」，再次的，好好的，鞏固孩子對於安全感的信賴，是你任何時刻都可以做到的。
我是專修安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問，除了祝福你今晚孩子睡好、一家好睡以外，也祝福我們每個人的孩子們，都心理健康的長大。
