我不是不理解，每個人都有情緒，
工作上的不順、溝通上的壓力，
甚至只是單純地心情不好——這些我都懂，我也曾經一再包容。
只是，
當我願意幫忙、願意承擔的次數多了，
人們就默默地把更多責任推來，
不說明、不討論，彷彿一切理所當然。
然後你出現了情緒，
你不說你不喜歡這樣，
只用語氣和態度暗示我你有多不滿，
你也沒說是我的錯，卻讓我承受了你的脾氣。
我知道你不是惡意的，
但那樣的語氣與態度，我真的不喜歡。
錯不是我的，為什麼我要默默承擔你的煩躁？
或許你不知道，
我也會累、也會想逃、也會覺得不公平。
只是我不說，因為我不想變得難相處。
但這不代表，我應該成為你情緒的垃圾桶。
我願意繼續幫忙，
但不願意再為誰的沉默買單，
我想為自己，劃下一道清晰的界線——
在體貼他人之前，
我要先記得體貼自己。
