不是責怪自己沒做到，而是重新理解我想成為的樣子。
中場回顧之後，我問了我自己：「那妳，現在在哪裡？」
寫完《2025中場回顧》的那天晚上，我躺在床上，有種既釋放又空白的感覺。
像是把上半年所有的努力、掙扎、沒完成的進度，全都坦白地寫出來了。但過了幾天，我又浮現一個更深層的問題：
「現在的我，跟我理想中的樣子，到底還有多遠？」
不是責怪自己，也不是逼自己衝刺，而是想釐清：
我走的方向，還是我真心想靠近的嗎？
這篇文章，源自我對 ChatGPT 的一句話
我有一天突發奇想，對 ChatGPT 輸入了這樣一句提示詞：
「你根據我們過往的聊天記錄…有發現『現在版本的我』和『理想中的我』有何差距？」
我笑著打下這行字，卻突然意識到，這其實是我心裡那個理想的我，在敲門。
不是要批評自己，而是想更誠實地看見自己。
其實，我不是沒動力，而是一直以來太習慣用「不夠好」逼自己向前， 卻忘了問：我真正想成為的人，是什麼樣子？
Ps：ChatGPT一如既往地超越人性的回應了我一段總結：「你不是不夠好，只是還不習慣溫柔地對待自己那個一直努力的樣子。」
現在的我，是這樣的
我開始盤點現在的自己，發現其實並不糟，只是離預期的自己還有點距離。
- 減重沒有達標，但我更能感受到身體的節奏與飢餓的訊號。
- 存款沒有到目標，但我願意正視每一筆收支背後的情緒與慣性。
- 雖然壓力還在，但我開始給自己喘息的空間，不再撐到最後一刻才崩潰。
- 有時還是會自我懷疑，但我學會在呼吸裡停下來，陪自己回來。
這些都不是亮眼的成就，卻是我在日常生活中真實練習的過程。
那我理想中的樣子，又是什麼？
當我靜下來想像「我真正嚮往的樣子」，我發現我想成為的，不是一個完美的人，
而是一個活得一致、自在、不需要討好誰也能安心呼吸的人。
- 能穿著舒服的衣服照鏡子，不再挑剔身體的哪裡不好，而是說一句「我喜歡這樣的我」。
- 在文章的創作裡不是追數據，而是真誠地留下自己的軌跡。
- 看帳戶不再焦慮，而是覺得「足夠、有選擇、很安心」。
- 女兒情緒爆炸時，我不是急著解決她，而是可以陪著她慢慢坐下來。
- 生活當中能安排去旅行，陪伴並照顧更多人，不是為了逃避，而是因為生活有餘裕。
這樣的理想，不浮誇、不遙不可及，但卻需要我持續練習，去靠近。
差距不是錯，而是語言需要轉換
我發現，最大的距離，不是我還沒做到什麼，而是我過去怎麼「看待自己還沒做到的樣子」。
以前的我會覺得：「沒瘦下來＝不夠自律」、「沒存到目標金額＝太失敗」。
但現在的我，開始明白—
差距，是一個空間，不是一張成績單。
我可以還在路上，同時也值得被接納與喜愛。
所以，我開始不再追問「做到沒？達成沒？」
而是學著問：「這樣的生活方式，是我想要的嗎？」
這是我為自己下半輩子選擇的方向
我不想再替自己設下剛硬的目標，也不再用數字定義價值。
我只想好好過，過成我喜歡的樣子。
給自己的三個轉化提醒：
- 體重目標 → 健康與快樂的身體關係
不是為了變瘦才值得被愛，而是想從數字焦慮中解放， 在身體的節奏裡活得有力、有感、有愛、有健康。 - 存款目標 → 有品質與安全感的生活節奏
不是為了變成有錢人，而是希望生活夠用、有選擇、不恐慌。 每一筆錢都能支持我喜歡的日子，而不是犧牲自己來換取安全感。 - 人生目標 → 活成我自己欣賞的樣子
我不想再「成為某種人」，而是想活出一致：內在與外在是一樣的我，簡單、清爽、安穩。
這篇，當成是我的轉化起點吧
我不打算重整人生劇本，也沒有要一夕之間蛻變成功。
但我願意練習：從這裡開始，穩定、真誠地靠近我自己。
或許我還是會跌倒，會拖延，會懷疑自己。
但我不再對自己失望，而是會提醒自己：
「慢慢來，沒關係，這就是你靠近理想的方式。」
你呢？你的「理想自己」長什麼樣子？
你是否也曾在心裡畫出一個理想中的你？
你們之間的距離，是不是讓你焦慮過？也讓你期待過？
如果有，也許我們可以一起這樣開始—
不是為了改變自己而討厭現在的模樣，而是願意理解，並如實地接納自己的模樣。
從現在的你出發，好好走向想成為的你，好嗎？
