你有遇過這種人嗎？
- 能力不差，但一旦工作上有點衝突，他就突然消失、變得冷冷的？
- 私下拼命加班，但會議上絕不會發言，訊信也不回；
- 你越追問「為什麼不溝通」，他越著你走，好像你越想靠近，他就跑得越遠。
別急著貼標簽，真相可能是——他不是不負責，而是怕你失望。
「逃避型」表現，其實是一種自我保護
在一次部門專案溝通中，主管Amy發現同事Brian總是能完成工作，但只要開會一講細節，他就冷處理、很快想結束對話。
起初，Amy以為他沒責任感。但某天深聊，她才聽見真相：「我不是不在乎，而是只要你問我，我就覺得自己又做錯了什麼。」
這句話，戳中了許多人的內心。
Brian不是不努力，是太怕自己的表現配不上Amy的期待。
所以他選擇沉默、疏遠、迴避——因為那樣比較安全。
「怕衝突＝怕被否定」？
當你想「談一談」來釐清誤會，對方聽到的可能不是「你關心我」，而是「你又在挑剔我」。
焦慮型的人想靠近，是因為在乎關係；
逃避型的人想保持距離，是因為覺得自己配不上你。
所以，吵架的時候，一個追、一個逃，就這樣變成了惡性循環。
如何破解「逃避循環」？
你可以這樣做：
- 放下「一定要馬上談清楚」的執念
給他時間喘口氣，先讓情緒降溫，他才有機會整理自己的想法。
- 別用質疑語氣問事情
多用「我想了解你的想法」代替「你為什麼不回我訊息？」
- 讓他知道你不是要批評，而是想一起找方法
你可以說：「我不是要怪你，我只是有點擔心，不確定我們是不是理解一樣的事情。」
- 把安全感說出口，不用等他猜
逃避型的人通常習慣壓抑需求，越是你主動釋出善意，他越敢慢慢打開心門。
職場裡最難的修煉
身為主管、夥伴、或只是一起工作的同事，當我們看見對方不說話、不回應時，也許可以換個角度問問自己：
「他不是不理我，他是不是正在為了不讓我失望，而壓力很大？」
每個躲起來的人，心裡都有一段不敢說的努力。
看見，才有連結。理解，是最溫柔的領導力。
👣你也遇過這樣的人嗎？來聊聊—
- 他明明做得很好，但總是怕被問太多
- 他總是迴避衝突，讓我好無力
- 我就是那個「怕被質疑就乾脆沉默」的人
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