夏天,小心4種食物

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

非常實用的夏季飲食安全提醒!

以下是重點整理,幫助大家快速掌握:

夏天需特別注意的4種食物:

1.剩飯便當

a. 危險原因

蠟樣芽孢桿菌(Bacillus cereus)在高溫下迅速繁殖,產生耐熱毒素。

b. 預防方法

剩飯便當要趁熱放入冰箱,或保持在60°C以上。

吃不完的便當,建議直接丟棄,避免食物中毒。

2.開封後的醬料

a. 危險原因

𧐢油、低鹽醬油等調味料在室溫下易滋生細菌(如沙門氏菌)

b. 預防方法

開封後的醬料需冷藏保存,並盡快用完。

優先選擇擠壓瓶包裝,減少污染風險。

3.飲料中的冰塊

a. 危險原因

制冰機、取冰工具不潔,或操作不當,導致冰塊細菌超標(如大腸桿菌)

b. 預防方法

優先選擇市售未拆封的食用冰

自製冰塊時,確保水源乾淨,並避免與生鮮食材交叉污染。

4.鮮切水果

a. 危險原因

水果來源不明、製作過程不衛生,或存放溫度不當,易滋生細菌(如沙門氏菌、大腸桿菌)

b. 預防方法

優先選擇信譽良好的商家購買鮮切水果。

自己動手切水果,並盡快食用,避免長時間存放。

小提醒

  • 夏季高溫是細菌繁殖的高峰期,特別是腸胃敏感人群或老人家,更需注意飲食衛生。
  • 別憑嗅覺判斷食物是否變質,細菌和毒素可能已經存在但無法察覺。
留言
avatar-img
黃軒醫師的沙龍
899會員
578內容數
醫學博士 微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻‍🎓。 日常生活中的健康,可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️,用生活過健康❤️」
黃軒醫師的沙龍的其他內容
2025/07/28
肥胖不再只是簡單的「吃太多、動太少」的結果,而是由基因、代謝、荷爾蒙、腸道菌群等多種因素共同影響。這種多樣性解釋了為什麼有些人即使努力減重,效果卻不如預期
Thumbnail
2025/07/28
肥胖不再只是簡單的「吃太多、動太少」的結果,而是由基因、代謝、荷爾蒙、腸道菌群等多種因素共同影響。這種多樣性解釋了為什麼有些人即使努力減重,效果卻不如預期
Thumbnail
2025/07/28
🧬 粒腺體功能異常:成人健康的隱形殺手 常見但容易忽略 表現模糊、不典型 多數人以為是「太累」「年紀大」
Thumbnail
2025/07/28
🧬 粒腺體功能異常:成人健康的隱形殺手 常見但容易忽略 表現模糊、不典型 多數人以為是「太累」「年紀大」
Thumbnail
2025/07/26
選舉, 不僅是政治事件,更是一場情感的投資。當結果不如預期時,這種情感的落差可能會影響到個人的心理健康,甚至延伸到人際關係和日常生活。特別是在社群媒體盛行的時代,政治討論的密度和強度都比以往更高,這讓選後的情緒反應更加明顯
Thumbnail
2025/07/26
選舉, 不僅是政治事件,更是一場情感的投資。當結果不如預期時,這種情感的落差可能會影響到個人的心理健康,甚至延伸到人際關係和日常生活。特別是在社群媒體盛行的時代,政治討論的密度和強度都比以往更高,這讓選後的情緒反應更加明顯
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
天花板上的風扇快速旋轉著,雖穿著輕薄的衣衫也照樣汗濕了背脊,我將多瓶礦泉水放進冰箱裡希望不久後可以藉著它們抵禦一下燜熱的暑氣,冰箱內有昨晚剩下的黃油麵和醬,只要再加入現成的綠豆芽就是簡單的涼麵,於是我決定先用拌麵攪拌的動作來安撫煩躁的胃和燥熱的腦神經。
Thumbnail
天花板上的風扇快速旋轉著,雖穿著輕薄的衣衫也照樣汗濕了背脊,我將多瓶礦泉水放進冰箱裡希望不久後可以藉著它們抵禦一下燜熱的暑氣,冰箱內有昨晚剩下的黃油麵和醬,只要再加入現成的綠豆芽就是簡單的涼麵,於是我決定先用拌麵攪拌的動作來安撫煩躁的胃和燥熱的腦神經。
Thumbnail
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期,歐醫師在最近門診中觀察到,除了有腸胃炎狀況的孩子不少外,也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現,原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外,還有很多家長對於腸胃炎的迷思,所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
Thumbnail
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期,歐醫師在最近門診中觀察到,除了有腸胃炎狀況的孩子不少外,也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現,原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外,還有很多家長對於腸胃炎的迷思,所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
Thumbnail
精華重點: 1.颱風後適合食用的食材: 根莖類乾貨(如馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜) 菇類、海帶、水蓮、筍子 這些食材較不受颱風影響,保存時間長 2.颱風帶來的風險: 農田損失,影響食材供應和品質 搶收可能導致農藥殘留問題 3.有機菜的優勢: 颱風後價格相對穩定 健康且價差不大,是好的選擇
Thumbnail
精華重點: 1.颱風後適合食用的食材: 根莖類乾貨(如馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜) 菇類、海帶、水蓮、筍子 這些食材較不受颱風影響,保存時間長 2.颱風帶來的風險: 農田損失,影響食材供應和品質 搶收可能導致農藥殘留問題 3.有機菜的優勢: 颱風後價格相對穩定 健康且價差不大,是好的選擇
Thumbnail
準備一場夏日盛宴,主菜嚴選醬燒中卷與沙蟹以及法式鹹派,搭配開胃菜和精緻甜點,讓賓客在炎炎夏日中好好激發出快樂神仙。文章記錄了食材的精選和烹飪方法,分享了獨特的夏日菜單。
Thumbnail
準備一場夏日盛宴,主菜嚴選醬燒中卷與沙蟹以及法式鹹派,搭配開胃菜和精緻甜點,讓賓客在炎炎夏日中好好激發出快樂神仙。文章記錄了食材的精選和烹飪方法,分享了獨特的夏日菜單。
Thumbnail
天氣炎熱,人懶懶倦倦,別說下廚,連吃飯都沒胃口,最近食安事件又頻傳,更加不願隨便外食,一心就想著要吃點又香又甜的東
Thumbnail
天氣炎熱,人懶懶倦倦,別說下廚,連吃飯都沒胃口,最近食安事件又頻傳,更加不願隨便外食,一心就想著要吃點又香又甜的東
Thumbnail
最近的熱,除了拼命沖澡,換衣服,在冷氣房,對美食的慾望,自然也沒有冬日來的熱切,而且很奇妙的是...夏天當季蔬菜,水果,都是因為在台灣的關係,有點時差錯亂。 當然,你可以在夏天吃到西瓜,芒果,荔枝,龍眼,卻也已經可以吃到新興梨,高接梨了,如果蔬菜葉菜類,盡情的吃空心菜(這時的空心菜是便宜又便宜),
Thumbnail
最近的熱,除了拼命沖澡,換衣服,在冷氣房,對美食的慾望,自然也沒有冬日來的熱切,而且很奇妙的是...夏天當季蔬菜,水果,都是因為在台灣的關係,有點時差錯亂。 當然,你可以在夏天吃到西瓜,芒果,荔枝,龍眼,卻也已經可以吃到新興梨,高接梨了,如果蔬菜葉菜類,盡情的吃空心菜(這時的空心菜是便宜又便宜),
Thumbnail
夏日炎炎,尤其是南臺灣更是炎熱無比,這時候來上一碗冰涼的冰品最適合了!吃下感覺一秒來到泰國的渡假勝地。參加夏日祭活動,連發3篇文章跟大家分享,給心是最好的支持!
Thumbnail
夏日炎炎,尤其是南臺灣更是炎熱無比,這時候來上一碗冰涼的冰品最適合了!吃下感覺一秒來到泰國的渡假勝地。參加夏日祭活動,連發3篇文章跟大家分享,給心是最好的支持!
Thumbnail
今天是立夏,天氣越來越炎熱,這道涼拌木耳清爽開胃,做法非常簡單喔! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約10分鐘
Thumbnail
今天是立夏,天氣越來越炎熱,這道涼拌木耳清爽開胃,做法非常簡單喔! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約10分鐘
Thumbnail
只能提醒大家記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你食品安全的重要,不只關於健康,還有國家安全! ⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
只能提醒大家記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你食品安全的重要,不只關於健康,還有國家安全! ⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
八方雲集北投公館店日前傳出疑似食物中毒案,4人吃了玉米濃湯、鍋貼後陸續出現腹瀉、嘔吐、噁心等症狀,北市衛生局獲醫院通報後前往稽查,發現有「冷凍庫、層架、風扇不潔、冷凍庫溫度高於-18度C、牆面有剝落」等5大衛生缺失
Thumbnail
八方雲集北投公館店日前傳出疑似食物中毒案,4人吃了玉米濃湯、鍋貼後陸續出現腹瀉、嘔吐、噁心等症狀,北市衛生局獲醫院通報後前往稽查,發現有「冷凍庫、層架、風扇不潔、冷凍庫溫度高於-18度C、牆面有剝落」等5大衛生缺失
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News