我練的不是心靈雞湯，是心肌。💪🏻
以前我以為修行是在廟裡、在儀式中、在誦經、在持咒裡，但後來我發現—其實修行也可以發生在一個人靜靜坐著寫寓言的夜晚，在不那麼神聖的地方，卻開始真正靠近了自己的靈魂。
我現在認為的修行， 不是在神壇前、也不是遠離塵囂。 而是在最日常的時刻， 把手放在心上，輕輕問自己一句： 「你還好嗎？」 練習著一點一點靠近自己， 願意聽見內在那個還在努力活著的聲音。 我想，這就是珍惜當下， 也是—好好活著的樣子。
不是離開了宮廟就離開了修行，而是我開始明白：修行，不只是遠離，而是靠近。
靠近自己的陰影，靠近那些曾經的錯，靠近那個還在學著怎麼愛與被愛的自己。靠近那顆，曾經為了逃避而選擇傷人的心，然後對它輕輕說：「我知道你不是壞人，你只是怕到沒辦法處理。」
現在的我學會了一件事：修行，是讓心裡長出肌肉。
不是硬撐、不是假裝堅強，而是練出真正的韌性與力量。
可以笑著說沒事，也敢流著淚說我還在努力。能溫柔地撐住情緒，也有力地守住界線。
因為—有光就有暗，有善就有惡，修行不是趕走它們，而是練出一顆，不被牽走的心。
有時候心魔不是敵人， 它只是提醒我： 我還有未痊癒的部分、還有沒說出口的痛。 而這次我沒急著驅趕它， 只是靜靜地，捧著那顆微光，陪自己待在這裡。
🔆 然後我終於懂了—
修行不是只有宮廟，也不是只有形式。任何一種能讓心的火光照亮前方、讓靈魂變得更清澈，讓自己越來越輕盈的方式，都可以是修行。
修行是：
讓自己的心肌慢慢長出來，有足夠的韌性去面對生活的挑戰，也有足夠的力量去陪伴自己的黑暗。
因為—光與暗本就是一體，善與惡從不曾消失，它們都住在每一個人心裡。
而當我們有了那股力量，就能走在光中，無懼黑夜，不再逃避，也不再被牽走。
有人問我現在還會寫靈文嗎？還記得術法嗎？還會畫符嗎？
我笑了笑，說：「我現在寫的是靈魂寓言，修的是心裡的氣場陣法。」「我的符咒不是拿來驅鬼，而是驅走我心裡那隻還沒長大的逃兵。」
我可能不是最會畫符的那個，但我現在，是真的願意活得—坦白又清醒。
✨ 最後，送給那個正要開始修行的你（或是，過去的我）一句話：
「不是因為我沒有心魔，而是我練出了一顆能撐過心魔的心。」
這就是我說的—心肌。
