這個世界上，最負面的事情，莫過於什麼？是覺得自己不夠好？還是覺得這個世界爛透了？抑或是覺得生命完全沒有意義，所以乾脆不去努力了？
這些念頭，似乎是我們每個人心裡都曾經有過的黑暗角落，但我認為，這世界上最負面的事情，其實不止於此。最可怕的，是當一個人不只傷害了自己，卻還連累了別人。這種傷害，不是溫柔的警醒，不是讓人反思的警示，而只是單純的情緒宣洩，是用自己的痛苦去折磨這個世界，去折磨其他人。
這個世界上的大多數人，都有著情感。大部分的人都非常感性，也正因為如此，我們才會活得那麼痛苦。
我們常常問自己：是不是自己不夠好？是不是自己做不到某些事情？為什麼別人可以輕易做到，而我卻不行？這些問題，因為我們的感性，經常困擾著我們。
但是，當情感失控，當我們帶著怒氣、怨懟去傷害別人時，這就變成了最負面的事情。
最負面的事情，不是你心裡有多痛苦，而是你把那痛苦強加給別人，摧毀了別人的生活。
你可以覺得那個人不夠好，可以覺得他不友善，甚至覺得他很爛。但你真正能做的，只有一件事——無視他。
你若選擇跟他起衝突，選擇去傷害他，那你就是在用你的痛苦去傷害別人。
這樣的傷害沒有意義，它只會帶來更多的痛苦和不幸。
當然，這個社會是不公平的，為了生活，為了活下去，為了追求自己想要的東西，我們常常不得不跟那些「不怎麼好」的人相處。
但，我們該怎麼辦？
這就是人生，有時候，我們只能接受現實，學會忍耐，學會保護自己，也學會讓心靈保持一點安寧。
不去傷害別人，不用情緒把自己和他人一起拖入黑暗，這才是我們能做的最好的事情。
