自我療癒筆記26-看見自己XIII

更新 發佈閱讀 4 分鐘
raw-image


「好好的生活,在生活中找到最適合自己的節奏,讓自己更自在舒適的過著每一天,是愛自己的其中一種表現。」By曼豬

又是好長一段時間沒寫東西,不是沒想法,就是找不到想寫的慾望,這2-3個月中間,沒有過多的思考,沒有記下任何靈機一動的想法,只是一直測試自己舒適生活的方式,慢慢的越活越接近自己心之所向的方向,在宜得利買的枕頭雖然好睡,但高度不適合,於是找了好久好久,看見蝦皮推了一個6D枕,買來一睡就愛上了,丟掉3個舊枕頭時媽媽說好好的怎就要丟了,曼豬只緩緩的回「不合適了。」然後出門丟枕頭😛😛😛

每天兩點一線的上班下班,除了在小店工作,大部份都在房間裡,除了買買水果、出門買飯,持咒在房間、吃飯在房間、睡覺在房間、看書和電視在房間,就連運動也在房間,曼豬的房間慢慢的被自己改造成了心中最安全的堡壘,在這個小小的房間內,一點點的累積屬於自己的自在生活,慢慢的將不適合的物件汰換成自己喜歡且合適的,也在不知不覺中將不合適的生活習慣給汰換了。

還記得曾經被貼的一大堆標籤以及批判,說著的那些人總感覺曼豬過於自我,聽不進他人意見,但他們不知道的是,他們的每一句話曼豬都曾經嘗試,不過是適合與不適合,造成了曼豬不再繼續他們所建議的,比如吧,媽媽說在房間持咒唸經是不好的,但其實心誠真的則靈,也沒有引來所謂有的沒的。

再好比吧,妹妹說吃東西要咀嚼,對身體才好,讓曼豬不要一直以打成果汁的方式進食,可,每天要咀嚼的東西那麼多,加上曼豬胃並不太好,果汁進食是最合適的,最近妹妹進了醫院,小中風了,也開始體會到曼豬打的果汁的好處,嗯,她加入了\( ̄︶ ̄*\))再然後是媽媽加入XD

看見自己真的很重要,因為以適合自己的方式對待自己,用適合自己的物件,吃適合自己的食物,會真正的開心、感恩、滿足,有時候身邊的每一個人給予建議,告訴我們該如何如何,那是因為擔心、因為愛,但不一定適合,我們接受對方的愛,可為了讓他們真正的放心,看見自己、理解自己,進而過上適合自己的生活才是正解。

「最近過得很舒心,在尋找自己適合的一切的過程中,也許會打眼,也許走了些彎路,但遲到總比不到好,是吧ლ(╹◡╹ლ)」By曼豬

💞曼豬的溫暖小酒館💞

小酒館不賣酒,但出售溫暖,分享自我療癒體驗,不是否定專業人士,而是提供另一個療癒出口,沒有誰能完全的共感,如果您對於自我療癒有興趣,請不吝動動小手按個愛心、加個關注,讓曼豬能更加有動力的寫作分享,曼豬感恩您🥰🥰🥰

不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭,也並非每個人都能一生順遂有貴人相助,或許曼豬不是一位大師或者聖人,但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬,這裡沒有二元對立,只要妳/你有故事,曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

如果妳/你需要聽聽音樂舒解壓力或需要心咒經文補貨請到這裡逛逛:

https://www.youtube.com/@freestyle2687/playlists

也歡迎加入曼豬的IG以及FB粉絲團

IG:evonlin9127

FB粉絲團:https://www.facebook.com/Witaworkshop#

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
💞曼豬的溫暖小酒館💞
13會員
121內容數
💞曼豬的溫暖小酒館💞:夜深了,來這裡歇歇腳吧。 專為在喧囂中感到疲憊的你而設。我們提供溫暖親切的自我療癒文章、實用的情緒解方,與生活哲學特調。在這裡,放下堅強,你的所有情緒都會被接納。讓我們為你點亮一盞燈,溫暖回家的路。 喜歡這份溫暖?請按愛心、加關注! 【營業時間】 週二: 自我療癒文 不定期: 手作飾品分享
2025/06/23
曼豬的自我療癒旅程分享,從過去的迷惘、不知如何正確處理金錢與人際關係,到現在的知足常樂、意識消費、與家人和解。文中分享了她如何克服生活困境,找到自我價值,並鼓勵讀者在面對困境時,尋求自我療癒,接納真實的自己。
Thumbnail
2025/06/23
曼豬的自我療癒旅程分享,從過去的迷惘、不知如何正確處理金錢與人際關係,到現在的知足常樂、意識消費、與家人和解。文中分享了她如何克服生活困境,找到自我價值,並鼓勵讀者在面對困境時,尋求自我療癒,接納真實的自己。
Thumbnail
2025/06/16
文章分享了如何克服原生家庭帶來的創傷,以及她從中學習到的自我療癒經驗。曼豬描述了父親長期言語暴力和不合理的指責,以及她如何在成年後,透過觀察、反思和與他人互動,逐漸建立自我、釐清是非對錯,並找到與原生家庭相處的平衡點。文章以溫暖、同理的口吻寫成,鼓勵讀者關注自身的內在需求,並尋求適合自己的療癒方式。
Thumbnail
2025/06/16
文章分享了如何克服原生家庭帶來的創傷,以及她從中學習到的自我療癒經驗。曼豬描述了父親長期言語暴力和不合理的指責,以及她如何在成年後,透過觀察、反思和與他人互動,逐漸建立自我、釐清是非對錯,並找到與原生家庭相處的平衡點。文章以溫暖、同理的口吻寫成,鼓勵讀者關注自身的內在需求,並尋求適合自己的療癒方式。
Thumbnail
2025/06/09
曼豬的人生歷程,童年創傷、職場迷失與自我療癒,以及重拾知足常樂的體悟。文章分享其成長經驗與感悟,並提供自我療癒的管道與社群連結。
Thumbnail
2025/06/09
曼豬的人生歷程,童年創傷、職場迷失與自我療癒,以及重拾知足常樂的體悟。文章分享其成長經驗與感悟,並提供自我療癒的管道與社群連結。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這本書教導讀者如何接受過去的自己,並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念,適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
Thumbnail
這本書教導讀者如何接受過去的自己,並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念,適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
Thumbnail
破除自我批判、極端思維、逃避心理,洞悉壞習慣根源,使你過得更快樂的自我療癒指南
Thumbnail
破除自我批判、極端思維、逃避心理,洞悉壞習慣根源,使你過得更快樂的自我療癒指南
Thumbnail
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
Thumbnail
克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
Thumbnail
用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
Thumbnail
用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
Thumbnail
愛自己不是一種精神口號,而是日日的自我應證。
Thumbnail
愛自己不是一種精神口號,而是日日的自我應證。
Thumbnail
這篇文章提到了如何放下過往他人對自己的成見,對自己的信心進行喊話,並提出了放下成見、原諒自己或他人,並為自己而活的建議。文章內容深入淺出、易讀易懂。
Thumbnail
這篇文章提到了如何放下過往他人對自己的成見,對自己的信心進行喊話,並提出了放下成見、原諒自己或他人,並為自己而活的建議。文章內容深入淺出、易讀易懂。
Thumbnail
作者的話: 「做自己」是很長的一個過程, 我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。 成為自己並不容易,但每當完成一個階段, 我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。 ◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
Thumbnail
作者的話: 「做自己」是很長的一個過程, 我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。 成為自己並不容易,但每當完成一個階段, 我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。 ◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
Thumbnail
整合到核心的動機與信念,就是「我想成為怎樣的人?我認同怎樣的典範?」
Thumbnail
整合到核心的動機與信念,就是「我想成為怎樣的人?我認同怎樣的典範?」
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News