自我療癒筆記30-童年創傷與自我療癒的旅程

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「因為恐懼,看不清的傷痕,也許只是選擇性遺忘,被深深埋藏,卻刻骨。」By曼豬

人都說時間會淡去一切傷痕,可很多時候記憶淡去了,刻在心中的恐懼仍存在,前幾天在YT看見某內地演員過世的影片,雖然一直出現在推薦,曼豬卻一直沒去看,直到前天,不小心的點進其中一則,那影片是很恐怖的叫聲,然後,曼豬被驚著了,一整天都處在低能量中,心裡也一直存在著害怕這個情緒。

曼豬是個能看恐怖片的人,那種發自內心的害怕,從未發生過,曼豬很疑惑,一直問著自己,為什麼?在害怕什麼?自己不害人的吖,怎就這麼恐懼?

就這麼問自己幾分鐘後,腦海浮現一個很模糊的畫面,一個小學大小的女生,聽到細細碎碎的「你不要再打了」這樣的女生聲音,一個很模糊的記憶出現了,是在曼豬小學時,父母吵架了,父親應該是喝了酒,母親不爽,所以吵架,雖然聲音很壓抑,打人聲也不大,但聲音還是吵醒了正在睡覺的孩子們。

在回憶中,曼豬是第三人視角,感受著醒來的孩子內心的恐懼,以及自責,害怕暴力的父親,自責保護不了母親,然後在回憶過程中哭了。

記憶中的父母,不知道從何時開始,變得經常爭吵,大多是因為父親喝酒,也不知從何時開始,父親變得暴力,那大約都是在曼豬小學時開始的,即便成年了,也經常因為父親生氣時小小的舉手或細微的動作,由心的恐懼著。

不知道何時開始,對於小學、中學的記憶越來越淡,淡到有時妹妹提及,都疑惑,真的發生過嗎?那個影片,將曼豬拉回到最恐懼的年紀,刻骨的恐懼甚至讓自己忘記當時的孩子,已長大到可以保護自己的年紀,也長大到該將創傷療癒的年紀。

那天哭過後,曼豬對著自己說「妳真棒,那麼害怕,還想著保護母親,可,妳還小吖,怎麼去保護?」「沒事,害怕就害怕,誰在妳這麼大的時候遇事不害怕?」然後抱著枕頭又哭了。

想給小小的自己一個抱抱,大人的世界孩子是理解無能的,從口頭爭吵到大打出手,小小的曼豬不能理解,以前那個會抱著自己唱歌的父母到哪去了?那天晚上曼豬一直到凌晨才睡著,第二天起床就發現自己狀態很低能量,應該是熬夜造成的吧???因為感覺回來的記憶、發洩的哭泣和給自己的抱抱,讓曼豬心裡的自責少了一點,所以......應該吧應該吧應該吧???

每一件事的發生在每一個人心中烙下的痕跡多多少少會有一些不同,在曼豬心中,這世上每個人都沒法真正感同身受另一個人,所以不會去要求母親原諒曾經的父親,只是在這次搬回家後一直觀察著曾經對家人暴力相向的父親,曼豬不知道母親心中的傷痕能否全癒,但,會將看見的父親的改變如實告知。

「人非聖賢,誰能無過。」這不是一個讓自己可以肆意妄為的理由,但,可以提醒自己,錯了就認,何謂錯?從前曼豬認為是世人的言語、想法、認知,現在,曼豬認為是「心中的那把尺」,曼豬也曾經在學校時,和其他同學,近乎霸凌的對待過一位女同學,雖然那人確實茶,也僅發生過一次,可當時自己的行為讓「心」感到不舒服,大約是,心中的那把尺在告訴曼豬,那不是心之所向的,向那位同學感到抱歉,雖然離開學校後沒有過任何連繫,現在仍由心想說聲對不起,也祝她往後平安喜樂。

曼豬有著一個信念,每一天都是新的一天,昨天的自己過去了,新的一天想做啥樣的人是自己決定的,所以每一天都會以第一次遇見的心態去與他人相處,昨天這人可能胡亂發脾氣了,可今天和藹的不行,不是因為這人雙重人格啥的,只是每天的能量高低罷了。

「讓自己更好並非迎合他人、迎合世界,而是看見自己,更貼近自己的心,以心之所向為己任。」By曼豬

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