登山可以視為一種「心流活動」
當人全神貫注於一件既具挑戰性又可控制的事物時，大腦會進入「專注的幸福狀態」
時間感消失、焦慮降低、高度投入在一個愉悅滿足的狀態
登山就跟人生過程、投資市場一樣
想要很快登頂都容易發生意外，只要按照自己的呼吸節奏和適合自己的體能，才能完成一次一又一次的登山運動
山頂的風景再美，也只有那短短幾分鐘，真正帶回家的，是情緒滿足和多巴胺的回饋
在登山過程中，都像是人生的每一次壓力測試
有些人走在困難的路線時，會選擇抱怨、放棄
有些人則選擇享受、穩定節奏
這種反應為「壓力因應機制」，你怎麼面對一段山路，其實也反映你怎麼面對生活中的困難
也反應出當投資遇到情緒波動大的時候，要如何處理因恐懼或貪婪引起的情緒??
登山如果是心浮氣躁一定容易受傷，如同投資因為落後，就會越想要急著做出什麼驚天地泣鬼神的交易劇本，那過程中就容易出現"匆匆忙忙，連滾帶爬"
「人生從來都不是壓力決定結果，而是自己對壓力的詮釋」
過程要如何有儀式感就是看個人的喜好，我跟朋友這次就是各開一瓶金色三麥來滿足自己
登山或任何運動過程，都能稱為"延遲滿足的回報"
因為經歷了「痛苦的過程」，所以在結束後，容易享受大腦分泌多巴胺的真實回饋
也提醒自己，人生高低起伏的過程，就像每次走山路的路徑， 重要的不是每次都在山頂的快樂，而是下山時，要"從從容容，游刃有餘"懂得把曾經站在高峰的力量，在某一次帶回給低谷的自己，這才是成功的基礎
