自由是許多人求而不得的生活方式。你不需要去關注別人的生活、也不需要因為自己比別人多一份幸運而起分別。【分別不單指對他人的批判，就連認為自己比別人好也是一種分別】
每個人都有他要完成的功課。無端的界入，就是在阻礙別人的體驗及成長。
【我想這是對「不介入他人因果」最好的詮釋，不是冷漠。而是不要成為阻礙他人成長的絆腳石。不要用自以為的好去干涉別人的人生，每個人都只需要為自己的人生負責】我們可以成為「那一道光」，但不是為了照亮別人。而是在使自己光亮的同時，與那個有需要且剛好路過的人，提供一點光亮。
真正的善良，是有光芒的。它不剌眼、而是帶有溫度。
人生本就有許多無能為力的事。「共情」很好，但有時候也要懂得收起那無謂的慈悲心。
「情緒、責任」是別人的，你只要負責為自己的「感受」負責。
去做任何你想做的事，不強求別人和自己一樣。也不對他人抱有不切實際的期待，只要有了分別、煩惱心也就因此而生。(因果論)
這世上沒有誰高誰低，只是所處的層次不同。與我們不匹配的人，自然會慢慢的從我們的生命裡淡出。層次高也不代表你比別人厲害，只是你比別人多了一份覺知。
不帶批判，只專心在自己的道路上。當我們因為「習性」而生起的分別，帶有覺知、看見了，然後停下腦海裡的批判，讓它自然的流過就好。而不是帶著「批判」的同時，又陷入另一個「自我批判」。
「批判」是那些深俱洞察力的人特有的性格底色，也是一種天賦。如果用對地方，對人類社會是能產生貢獻的。若用於日常的瑣碎與人我之間的評斷，它便從「洞察」變成了「消耗」，也失去了它應有的價值。
如何在物質世界，將這些精神層面的自我追求「物質化」?讓我們既能融入社會，又不與自我的內在衝突。依舊是講求一種平衡。
精神層面的追求要能「物質化」，不是要讓心靈變得世俗，而是讓內在的價值能在現實世界找到落腳點。
真正的物質化不是「追求物質」，而是讓物質成為精神的容器。
物質要服務精神，而不是取代精神；精神也要尊重物質，而不是逃避物質。
「我」單槍匹馬，始終無法戰勝「外在」那麼多的「我」所組成的能量場。
再累都要給自己一點獨處的時間，是為了讓自己回到自我的狀態。不讓我們在「物質世界」裡迷失、而失去「本我」
