朋友掛急診發現是急性腸胃炎,結果她掛念的居然還是工作??
一直反胃、肚子絞痛、跑廁所,整個人發冷、冒汗。但她在想的卻是:主管訊息要趕快回,客戶那邊不能等太久!
手上的事情還沒收尾,會不會影響進度?
她明明已經痛到掛急診,
卻還在想自己有沒有耽誤別人??
她其實這段時間都不太舒服。
她對一些事情已經煩很久,對某些人已經排斥很久,對某些人的要求也早就不想再配合。只是她都很客氣,不想做也找會找個漂亮的理由,不舒服也先想著不要讓場面太尷尬。
-
很多時候,我們以為自己只是很懂事、很能配合、很會顧全大局。
但更深一層看,其實是我們不太允許自己有不舒服。
好像只要我不喜歡,就代表我太挑剔;
只要我想拒絕,就代表我不夠體貼;
只要我說我不要,就會讓別人失望;
於是很多感受還沒真正被承認,就已經被理智壓下去了。
-
這情況不只在工作,跟原生家庭也很像。
看到大人很忙,就先把話吞回去;明明有點不舒服,但爸媽心情已經不好,就不敢再多說什麼;明明不喜歡父母叫你做的事,他們就說「我們都這樣過來的,我是為了你好」,
你就好像失去了繼續表達的資格。
-
久了之後,你學到的不是「我沒有不舒服」,
而是:我的不舒服沒有那麼重要。
更深一點說,你會慢慢把自己的不舒服判成「是我的問題」。
不想去→我是不是太懶?
不喜歡→我是不是太挑?
不想配合→我是不是太難搞?
受不了→是不是我太沒用?
所以我們常常都不是單純在處理事情,而是在每一次不舒服出現的時候,都先「審判自己」一次。
但往往答案還沒出來,就已經先說服自己「沒關係、算了、沒事」。
-
所以急性腸胃炎有時候很像一場身體的斷捨離。
大腦還在替別人想理由,胃已經先說不要;
理智還在維持場面,腸子已經開始把東西往外排。
因為這些東西:我真的消化不了了!
-
🙋🏻♀️我是 Nina身心轉化療癒師
陪妳從身體看見情緒的潛意識,也陪你讓壓抑的聲音重新被聽見。如果你也想更了解你的身體正在說什麼、想釋放那些「說不出的情緒」, 我很願意陪妳一起聽懂她,歡迎私訊我預約 <專屬身心轉化解析> 或 <一對一身心療癒諮詢>。
💬 預約1對1身心轉化諮詢:LINE @500bogfm
🌸 澳洲花晶能量轉化工具購買:LINE @500bogfm
🎥 歡迎訂閱Youtube頻道,透過影片輕鬆了解身心覺察:Nina蕭業力身心轉化室
📘 歡迎追蹤 Facebook臉書粉專,掌握最新影音圖文:Nina蕭業力身心轉化室
免責聲明|本粉專所分享之內容僅作為身心覺察與個人成長之參考,非醫療建議,不能取代專業醫療協助。























