迷因圖"我就爛"給我的啟發
閱讀時間約 1 分鐘
其實我還蠻喜歡這張迷因的XD(怕有版權問題就不貼圖惹)
如果可以笑著接受自己的爛(比讚)，或許很多問題就可以解決了吧~
我一直覺得所謂的自信是，客觀了解自己的特質，不管在別人眼中是好是壞，學著不帶評判的接納它們，然後相信自己很棒，不用靠別人或外在成就來告訴自己自我的價值。我相信不管在別人眼中我的個性是好是壞，成就是高是低，我都是值得被愛的人，我的"本體"也不會受到外在的影響，我還是我，不會改變。
以前的我是一個蠻自卑的人，經過台灣的升學教育(很會用成績來評斷人)，我也是到脫離了教育體系，才慢慢的找回自己的自我認同感，接納自己的優缺點，知道自己的長處和短處，一點一滴的找回人生的自主權。
這是一個很長的改變過程，但是我不後悔，現在的我可以比較不在意別人眼光，選擇做自己想做的事，也可以冷靜地面對現實，堅持自己心中的想法，勇敢跨出舒適圈。
這一路走來我也恐懼、害怕過，跟家人爭吵過，我會寫東西抒發、冥想，慢慢地我發現我以前的慣性模式在改變，我的心態跟想法也跟著改變了。從以前自卑的心態，到現在可以接納自己，帶著自信心和好玩的心面對人生，我發現我真的花了很多時間在認識自己，覺察自己的情緒，然後坦率的面對自己。
失敗也沒關係，成功也無所謂，好玩就好，不管人生再起起伏伏，我還是我，不是嗎？
就相信自己的直覺，選擇自己想做的事吧。
現在，我也可以笑著說，我就爛~(比讚)
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❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
親愛的，你真的可以對自己有自信！ ∣菜b導日記∣倒數898天
❦ 『自己』是跟自己相處最久的人。
所以，與其這麼做↓↓↓
如何引導孩子對自
面臨挫折自我懷疑
在人生的旅途上，我們經常會遭遇各種挑戰和困難。每當面臨挫折時，我們不禁會自我懷疑，甚至感到無助和失落。在這些時刻，學會欣賞自己，認識到自身的價值，是至關重要的。只有這樣，我們才能夠真正地自信地面對生活中的一切，不再妄自菲薄。
自我欣賞
自我欣賞並不是自負，也不是驕傲，而是
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
所有的一切回歸於自身，於是我慢慢的變的更好也更壞了，我自己喜歡這樣的狀態，願意被看見缺點以及優點的一個普通人。
一切的糾結與不愉快，
可以說是源自於自己的不自信，
但造成不自信的原因又會是什麼呢？
反覆思索許多次，
我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。
看著別人光鮮亮麗，而自己黯淡無光；
看著別人大方展現，而自己消極隱藏；
⋯⋯
總是不斷地看著別人的好，總是不斷地挑自己
他們說我聰明，但我也喜歡笨笨的自己。
他們說我可愛，但我也喜歡不那麼可愛的自己。
他們說我體貼，但我也喜歡以自己為主、不考慮別人時的自己。
他們說我親切，但我也喜歡當自己不受尊重時，表達自己時的嚴肅。
他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
我謝謝他們給的讚美，但我也喜歡自己
本文探討了作者自我的成長歷程及對社會化、宗教化和角色化的疏離感。作者強調放下對外界的批判和限制，將重心放在自己身上，全心全意追求自己的興趣和作品，並最終實現自己最美麗的樣子。
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