對一件事的執著

最近漸漸地放下了心裡頭的一直執著的一些念頭，我發現當不太在乎一件事情最後是否"成功"的時候，我那件事情就做得還不錯，就算沒有做到很厲害，但是總是能持續下去。

我健身已經滿一年了，這一年來幾乎沒什麼間斷的跑健身房，雖然說沒有練到重量可以扛很大，可是我幾乎有持續的健身，想想真的也覺得蠻厲害的，我回想自己一路上的心態，我發現我對於健身真的沒有甚麼遠大的目標，要練多壯，或是扛多重之類的，我只是想要保持運動習慣，讓自己的身體素質和身材維持住，每天都乖乖的做例行的訓練，也時候真的太累也不會強迫自己去，或許是這種不太有目標的心態，不會造成心理太多的壓力，反而讓我每次去健身都蠻主動的，也會去找健身的知識跟不同的課表，因為覺得蠻有樂趣的。

反觀那些我下很多目標的訓練......不知不覺就對目標太執著，每次要做這件事的時候壓力就很大，覺得自己一定要怎樣怎樣厲害，要成為怎樣的人......我該反省惹(跪)

例如我上的線上課程，剛開始上的時候我會預想上這些課可能以後工作會用得到，因為我想成為怎樣的職業，後來我發現自己接觸相關的資訊壓力都會很大，覺得自己好像沒很認真，進度很慢，以後能力會不足等等之類的，常常對這件事情太執著想太多，導致上起課來都不太想學習，直到我最近想開來，覺得以後不一定要做甚麼職業，學習這個只是因為我覺得有趣想學習，對於課程的內容才重新感到興趣，可以樂在其中。

我開始學著放鬆自己，不要太過執著於目標，不管結果如何都不是自己能控制的，且做一件事情應該是自己發自內心想做而去做，不是因為外在環境覺得如何如何才去做，這樣做的時候能更放鬆並且有持續性。

這是我對執著的一點小體悟。