怕止痛藥傷腎傷胃太寒嗎？「消炎止痛藥」擔心的你可以怎麼吃？用心理測驗一題來測試

Diana Polekhina on Unsplash

此篇文章收錄在「阿嬤の字典計畫👵」，只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」，就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議，並動員身邊的人照顧自己。

關鍵字：止痛藥、吃藥時機。

為了解決民眾的問題，我發明了【臥床7大主因的5步驟預防訣竅】，讓人只要微調生活就能達成減少吃藥。我都整理成PDF了，若你需要可以隨時點此領取。

止痛藥傷腎傷胃太寒嗎？吃止痛藥又能做到什麼？

昨晚，你家兒子把糖果撒的客廳滿地都是。你起床一看，媽呀不得了，滿地的螞蟻我的天。生氣歸生氣，這時你會怎麼做？

A.先把螞蟻趕走，趕快去上班 B.把螞蟻趕走+把糖果處理掉，跟公司說晚一點再去上班

如果你選了A，先把螞蟻趕走。

因為螞蟻聚集讓你「覺得反感」，你很想處理，但你正在趕著上班，你沒時間。於是，雖然你明知道若只把「螞蟻趕走」，螞蟻隨時都會回來，但你暫時不想被螞蟻打擾，想要「眼不見為淨」。

這就是止痛藥的原理。吃止痛藥，你會覺得「暫時舒爽」、「眼不見為淨」，你可以暫時回到正常生活，只是問題還沒處理、或者你想要晚一點再處理。

螞蟻聚集就像白血球聚集一樣，當身體受傷了就會開始聚集白血球讓你覺得痛、覺得腫，提醒你「此處受傷了，該處理了」。然後漸漸開始把受傷的細胞組織「吃掉」。對，就跟螞蟻一樣。但此處不處理，等到藥效衰退之後，隨時都會痛起來，直到你處理「那顆糖果」為止。

如果你選了B，好好處理，晚一點再去上班。

我們花了很多時間、也耽誤了上班，但是至少確保根除了螞蟻，也同時解決了糖果問題：把糖果密封在罐子裡，永遠不被螞蟻和兒子接觸。

人體的白血球很討厭，身體紅熱腫痛癢、發炎、癌症、自體免疫疾病，都跟它們有關。它們的存在，是用來提醒你「你的身體出事情了」。這就是為什麼經痛會那麼痛、受傷時傷口會腫成這樣。

糖果移除了，當然螞蟻就不會再回來。這就是積極治療的原理。而這方法的「副作用」，就是我們會花很多時間處理傷口、看醫師，上班時間會被耽誤。

(相關文章：如何減藥、避免吃太多慢性病藥？「四大絕招」減少藥物使用，減藥藥師一文講完！)

Ａ與Ｂ告訴我們什麼？

擔心傷腎、傷胃、太寒我該怎麼做：

1.所謂傷胃

跟傷胃的中藥一樣，飯後吃就沒事了。不用搭配沒有保護作用的胃藥，請記住止痛藥的副作用是暫時讓胃壁變薄，但胃藥的功能是讓胃酸變得不酸。(來源)

▲可能會造成失智、胃癌的胃藥副作用：相關文章

2.所謂太寒

若各位怕「子宮太寒」，很不巧，這個詐欺話術已經被中醫師打臉了。(來源) 若之前有曾經吃藥拉肚子的經驗，請別擔心，這一定是抗生素的副作用。

▲關於抗生素的故事：藥界的佛地魔，絕不能提的「那個草藥」。

3.所謂傷腎

消炎止痛藥傷腎的原因是讓腎臟缺血，但這只有「腎功能很差」的人才需要擔心。若真的擔心，調整成普X疼就可以免除這個缺點。

更何況台灣人只要感冒醫師都會開，你一定吃過只是不知道而已。(來源)所以比起忍耐不了、撕心裂肺的疼痛，偶爾吃顆止痛藥真的沒關係。

▲96%洗腎不知道！三步驟照護家人，拒絕成為臥床照顧者

4.你可以這樣止痛：

在這篇文章提到：像止痛藥這些「治標不治本」的藥，如果沒有將疼痛的根源移除，那麼這輩子都沒有辦法減少吃止痛藥。當我訪問物理治療師朋友之後，他是這樣說的：當發生延伸痛的時候，頭痛醫頭，絕對不是對的。「頭痛，其實是延伸肩膀脖子肌肉僵硬而來的痛」。

▲姿勢不良的痛，你不需要吃止痛藥！拒絕止痛藥的減藥歷程詳細教學

5.那過敏就不能吃嗎？

對，還真的不行，這是基因決定的。止痛藥過敏很常見，老天爺很常跟我們開玩笑。但通常換成「非消炎止痛藥」的普X疼，你就不會過敏了。也由於太常吃到這顆了，我通常都會幫我的病人記錄在健保卡上，過敏的你也記得提醒你的藥師。

▲關於藥物過敏：不開玩笑。「喝水」的不良反應、副作用、過敏

止痛藥原則：

我的口訣：「44如意」，一個完全健康的身體可以「每4小時吃一顆，一天最多4顆」。這就是最安全的吃法。

環島演講中！歡迎邀約演講：名片

我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。

我環島演講發明的【低門檻，台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅】 (手機觀看版PDF)，還附加了10份低門檻的國內外實例整理，很歡迎你下載使用哦！很歡迎你點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。