【舊文重寫】Ep.6 談從容｜理想的狀態
話嘮不用錢 有時候文章在編輯的過程，會發現 ... 我怎麼一直偷拿以後要寫的東西來用 XD。
說實在，有時候都希望自己應該要去讀哲學，以免每次看到這種 ... 標題的第一個想法就是：我的天這是要整篇重寫的題目嗎？饒了我吧
在上一集，其實就有些許聊到「從容」的影子，而我覺得這個狀態的相反就是「情緒化」。大家都知道情緒化是很可怕的事，小劇場多的人還跟不上這種難纏的程度，相較之下有的人還會強迫你去吞下人家的情緒，情緒化真的可怕。
然後，我也覺得「從容」跟「幹練」是不一樣的狀態，在我看來我不太喜歡別人形容我是幹練的，因為這裝的出來，厲害的話還可以裝久一點。
今天就來準備揭密一下，我心目中「從容」這種理想的樣子會是如何的吧？
本週優質節選
如果一出生就是人生的終點會不會很好 XD
這禮拜寫到的事情有三樣： - 不穩定？做任何事都是致命傷
- 從容的人？看起來整個狀態就是「好」
- 原則？別把有毒的信念吃下去
你是你，規則是規則，硬是不服從，也沒人拿你有辦法，又或者可以到一個適合自己的環境去發展。而我覺得，一個從容的人，其實足夠世俗，但不會過於世故。
在文章開始之前
在你使用的網頁上方，尋找「追蹤專題」的按鈕，文章就會準時送到你的信箱囉！ 追蹤當鬧鐘用就可以了 XD
每個人每天都很忙，沒有時間一直查看我的專頁沒關係，你只需要：
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不穩定？
狀態的不穩定，多半是因為問題不在於表面，而在於未知。 有的人穩定是球來就打，而有的是整天害怕挨打
我覺得台灣的教育，可以反思的地方真的很多。
其中一個現象，大家並不陌生：課業先偷跑、先修，學會的東西越多，越可以充分應付考試。
所以造就了「如果不先做，就會輸給別人」的氛圍，充分反應出：因為你不行，越早開始當然越好的狀況。
事實上，意外很常發生，它不會因為發生在「意料之外」，就不是一種偶然的事件，重點應該是在於如何面對。
舉個例子，其實對我這樣大考考了兩次的人來說，總會有些想法想留給正在讀書的同學。在我們高中，準備學測的時間可以說是一年比一年早，說實在話，不太樂見。
我覺得真正要給同學一個更好的觀念：該考試的時候再讀書。
近幾年我都會鼓吹同學需要更認識自己，才會知道什麼時候做什麼樣的事，對同學而言的效益才會達到最大。
這種學測需要準備整整一年的時間來說，太長了。長到像是在拿人生做賭注，長到壓力只會無窮無盡、時有時無；解脫了，馬兒就不會再回籠的那種壓迫感。
我們花了很多時間去成就一件事，或者花很多時間去擔心真正的意外，事實上這種裡子「不穩定」的狀態，全都是源自對未知產生的恐懼：
想做的更多，防堵一些「不可能」，不見得需要犧牲效率。
這個和學習有關的常見問題就是：
如果用的是這本書，好像沒辦法讀完全部的範圍？
其實還有很多沒辦法直指核心的問題，就不一一列舉，但對於一件事我們希望最後的成績會如何，就需要用自己的思考，去斷定大概是什麼樣子，最好我可以做到怎樣：
- 平時你的讀書狀況可以撐多久？頻率大概是怎樣的？
- 怎麼做可以把效率的時間拉長？但又不影響你休息
- 如果結果不如預期，你會因此損失什麼？後續又會獲得什麼意想不到的東西？
我覺得這是把表層的「學習問題」，改成從自己的內部去探索的其中一種方式，因為大部分擔心內容沒辦法很好貼合應考狀況的同學，事實上是應對突發問題的能力暫時落後其他人。
做的再多，都無法把害怕的黑洞閉合，馬上就推薦用書肯定不是好答案。
內心層面，讓對方理解到，他需要改變一下自己原有的讀書習慣，如果時間的拉長能夠提供對方安全感的話；再就是技巧層面，書讀不夠的話，還有考卷呀，先求有、再求好，畢竟讀書的終極目的是交出一份好成績，讀的多但不會用的話就失去意義了。
我用了一個學業的例子，代換掉很多我看到的，而且普遍的情形。
你會發現，一個內在就不夠穩定的人，想的大多都是防堵和焦慮；而一個內在穩定的人，什麼時候就去做什麼樣的事，並且還有一種「大概」知道怎麼做就好的心情，未必都是依賴時間換取經驗，重點仍在於「怎麼想」一件事，這種感覺。
「課業先偷跑、先修，學會的東西越多，越可以充分應付考試。」
可是人生呢，不會等你學完；因為時間有限，我們可以窮忙，然後換來的是被遺忘。
從容的人？
想測試這個人的品質，投變化球給他就對了。 不想太多，也是一種原則啊
我覺得從容的人有個很吸引我的特點，他好像知道：
世界上有真理的存在，而規則隨時可以更改。
真理就是，比如說古早的：唯一可以貪的是讀書、追求自己是一個有情商的人，這一類只有向上發展，才能得到更高境界的禮物的思考。
那規則就是：考試的時候不要談戀愛、每堂課都要出席、我們要做個正向的人，諸如此類換個環境，就會變體的東西。
寫一些我曾經覺得自己接近過從容狀態的樣子。
1 我在小七工作的時候，因為櫃台後側，洗手槽旁邊是兩個上下疊在一起的微波爐，但當人在櫃台結帳的時候，我們是會背對微波爐的，就算轉身要拿菸，也通常看不到微波爐旁邊的熱水機。
有陣子的客人常看到有珍珠系列的新品，就會點個幾杯來喝。
要處理冷凍過的珍珠，當然不可能還是整塊硬的就丟進杯子裡，所以會拿一個大的壺去裝熱水，設定好計時器，就把珍珠的料理包丟進去讓它軟化。
只是不是每次都這麼有閒情逸致等熱水裝滿整個壺，所以會熱水開著，然後繼續下一輪的結帳。
如你所見，我們門市每幾天就會淹一次水 XD。在忙的時候，說實在，那團火真的會燒在心裡，有的時候是我，有的時候是其他同事這樣子。
但看到的那一刻就是馬上心裡會閃過「拿拖把再來火大」，要不是自己去，就支一個可以幫忙的同事幫忙拖一下，不然要是有人滑倒就又要吃客訴。
這時候的思考點就是：上班還是要順順的，雖然店長說過有客人來就是要先結帳，真的忙不過來也是只能請他們等個一、兩分鐘。不然就去別家
2 通常進班三天左右就要花時間去記東西，初期幾天我有時間就會把新人留下來，主要是因為我會觀察說「噢，這一看就知道什麼問題」，所以要花點時間，請他記起來，回去花點時間用想像的、順一下怎麼做。
如果有練習好，我敢保證很快就進入狀況。
有在櫃台結帳的時候，我的理念就和其他人不太一樣，門市很忙沒錯，表面上「快」是必要的，但如果一快就出錯，那只會弄得更麻煩，特別是新人。
所以我在新人上班頭幾天，會希望新人是：你先順，順清楚了再來快。什麼都還不清不楚的話，快是沒什麼用的。
像我結帳的動作就不快，但如果可以在特定時段就一個人把住櫃台，顯然動作飛速快不是重點；是在做事的時候，讓頭腦清醒一點，或把動作熟練起來，細節都有控好變成習慣，僅此而已。
簡單來說，我覺得這種具有從容狀態的影子，其實就是選對「真理」，把人可以改變的部份，以身作則的改下去，轉變成習慣；最後印證有沒有讓整體氛圍改變，這種感覺就可以了。
原則？
無用的規則就是讓它死去。 跟考試前要先在考場上安靜 10 分鐘差不多
以前做小七的時候，我這個人就只有一個想法：大家上班要是能輕鬆愉快的，然後可以盡量準時下班就好。
因為小七的工作環境並不完美，就來挑剔一下，只是因為成事在人，當然是要從規則上找問題。
比如說：為什麼表定三點下班，但時常會拖到四、五點才能走人，所以有些事不能就上班的時候做完嗎？
換言之，為了要準時下班，就要把沒效率的點通通挖出來解決，包括解決這個「好像這樣才是認真在工作上」的奇怪思維。
所以沒事的時候偶爾會在店裡大聊各種奧客八卦，或者隨便聊聊大家生活上的事，畢竟一個班要上八小時，不聊天又容易受客人高壓的氣氛，真的很憋。
時間到了就趕快騰出手，補貨的補貨、打掃的打掃，先從自己開始做起，也比較有說服力。
因為重點在於：輕鬆愉快、準時下班，所有要做的事就是符合在這個點上，然後該改的改、該做的做，當然就會有想要的成效出現，雖然忙歸忙，但心情上就不再覺得是一份累贅的工作。
球來就打，是人生吧？
你已經讀到文末了。
寫一寫覺得，這集挺閒聊的啊！有時候會想說，非得要榨出真的很中肯的句子，但或許生活真的就是如我之前寫過的那樣：追求的是一種平靜，然後它在我短暫的工作生活中有發生過，這種感覺。
像那些，拘泥在規則裡的人，是不是特別容易動怒？在我看來的話，就是。
就是當做這些事沒有辦法帶來什麼效益的時候，還硬是要符合某種規範和氛圍，套用李尚龍的話說就是：
你以為你在合群，其實是在浪費時間。
然後 ... 做個可以從容的人吧？可以不受別人規範的人吧？
這才是自己的人生吧？
- 不穩定？做任何事都是致命傷
- 從容的人？看起來整個狀態就是「好」
- 原則？別把有毒的信念吃下去
你是你，規則是規則，硬是不服從，也沒人拿你有辦法，又或者可以到一個適合自己的環境去發展。而我覺得，一個從容的人，其實足夠世俗，但不會過於世故。
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不穩定？
狀態的不穩定，多半是因為問題不在於表面，而在於未知。
我覺得台灣的教育，可以反思的地方真的很多。
其中一個現象，大家並不陌生：課業先偷跑、先修，學會的東西越多，越可以充分應付考試。
所以造就了「如果不先做，就會輸給別人」的氛圍，充分反應出：因為你不行，越早開始當然越好的狀況。
事實上，意外很常發生，它不會因為發生在「意料之外」，就不是一種偶然的事件，重點應該是在於如何面對。
舉個例子，其實對我這樣大考考了兩次的人來說，總會有些想法想留給正在讀書的同學。在我們高中，準備學測的時間可以說是一年比一年早，說實在話，不太樂見。
我覺得真正要給同學一個更好的觀念：該考試的時候再讀書。
近幾年我都會鼓吹同學需要更認識自己，才會知道什麼時候做什麼樣的事，對同學而言的效益才會達到最大。
這種學測需要準備整整一年的時間來說，太長了。長到像是在拿人生做賭注，長到壓力只會無窮無盡、時有時無；解脫了，馬兒就不會再回籠的那種壓迫感。
我們花了很多時間去成就一件事，或者花很多時間去擔心真正的意外，事實上這種裡子「不穩定」的狀態，全都是源自對未知產生的恐懼：
想做的更多，防堵一些「不可能」，不見得需要犧牲效率。
這個和學習有關的常見問題就是：
如果用的是這本書，好像沒辦法讀完全部的範圍？
其實還有很多沒辦法直指核心的問題，就不一一列舉，但對於一件事我們希望最後的成績會如何，就需要用自己的思考，去斷定大概是什麼樣子，最好我可以做到怎樣：
- 平時你的讀書狀況可以撐多久？頻率大概是怎樣的？
- 怎麼做可以把效率的時間拉長？但又不影響你休息
- 如果結果不如預期，你會因此損失什麼？後續又會獲得什麼意想不到的東西？
我覺得這是把表層的「學習問題」，改成從自己的內部去探索的其中一種方式，因為大部分擔心內容沒辦法很好貼合應考狀況的同學，事實上是應對突發問題的能力暫時落後其他人。
做的再多，都無法把害怕的黑洞閉合，馬上就推薦用書肯定不是好答案。
內心層面，讓對方理解到，他需要改變一下自己原有的讀書習慣，如果時間的拉長能夠提供對方安全感的話；再就是技巧層面，書讀不夠的話，還有考卷呀，先求有、再求好，畢竟讀書的終極目的是交出一份好成績，讀的多但不會用的話就失去意義了。
我用了一個學業的例子，代換掉很多我看到的，而且普遍的情形。
你會發現，一個內在就不夠穩定的人，想的大多都是防堵和焦慮；而一個內在穩定的人，什麼時候就去做什麼樣的事，並且還有一種「大概」知道怎麼做就好的心情，未必都是依賴時間換取經驗，重點仍在於「怎麼想」一件事，這種感覺。
「課業先偷跑、先修，學會的東西越多，越可以充分應付考試。」
可是人生呢，不會等你學完；因為時間有限，我們可以窮忙，然後換來的是被遺忘。
從容的人？
想測試這個人的品質，投變化球給他就對了。
我覺得從容的人有個很吸引我的特點，他好像知道：
世界上有真理的存在，而規則隨時可以更改。
真理就是，比如說古早的：唯一可以貪的是讀書、追求自己是一個有情商的人，這一類只有向上發展，才能得到更高境界的禮物的思考。
那規則就是：考試的時候不要談戀愛、每堂課都要出席、我們要做個正向的人，諸如此類換個環境，就會變體的東西。
寫一些我曾經覺得自己接近過從容狀態的樣子。
1 我在小七工作的時候，因為櫃台後側，洗手槽旁邊是兩個上下疊在一起的微波爐，但當人在櫃台結帳的時候，我們是會背對微波爐的，就算轉身要拿菸，也通常看不到微波爐旁邊的熱水機。
有陣子的客人常看到有珍珠系列的新品，就會點個幾杯來喝。
要處理冷凍過的珍珠，當然不可能還是整塊硬的就丟進杯子裡，所以會拿一個大的壺去裝熱水，設定好計時器，就把珍珠的料理包丟進去讓它軟化。
只是不是每次都這麼有閒情逸致等熱水裝滿整個壺，所以會熱水開著，然後繼續下一輪的結帳。
如你所見，我們門市每幾天就會淹一次水 XD。在忙的時候，說實在，那團火真的會燒在心裡，有的時候是我，有的時候是其他同事這樣子。
但看到的那一刻就是馬上心裡會閃過「拿拖把再來火大」，要不是自己去，就支一個可以幫忙的同事幫忙拖一下，不然要是有人滑倒就又要吃客訴。
這時候的思考點就是：上班還是要順順的，雖然店長說過有客人來就是要先結帳，真的忙不過來也是只能請他們等個一、兩分鐘。不然就去別家
2 通常進班三天左右就要花時間去記東西，初期幾天我有時間就會把新人留下來，主要是因為我會觀察說「噢，這一看就知道什麼問題」，所以要花點時間，請他記起來，回去花點時間用想像的、順一下怎麼做。
如果有練習好，我敢保證很快就進入狀況。
有在櫃台結帳的時候，我的理念就和其他人不太一樣，門市很忙沒錯，表面上「快」是必要的，但如果一快就出錯，那只會弄得更麻煩，特別是新人。
所以我在新人上班頭幾天，會希望新人是：你先順，順清楚了再來快。什麼都還不清不楚的話，快是沒什麼用的。
像我結帳的動作就不快，但如果可以在特定時段就一個人把住櫃台，顯然動作飛速快不是重點；是在做事的時候，讓頭腦清醒一點，或把動作熟練起來，細節都有控好變成習慣，僅此而已。
簡單來說，我覺得這種具有從容狀態的影子，其實就是選對「真理」，把人可以改變的部份，以身作則的改下去，轉變成習慣；最後印證有沒有讓整體氛圍改變，這種感覺就可以了。
原則？
無用的規則就是讓它死去。 跟考試前要先在考場上安靜 10 分鐘差不多
以前做小七的時候，我這個人就只有一個想法：大家上班要是能輕鬆愉快的，然後可以盡量準時下班就好。
因為小七的工作環境並不完美，就來挑剔一下，只是因為成事在人，當然是要從規則上找問題。
比如說：為什麼表定三點下班，但時常會拖到四、五點才能走人，所以有些事不能就上班的時候做完嗎？
換言之，為了要準時下班，就要把沒效率的點通通挖出來解決，包括解決這個「好像這樣才是認真在工作上」的奇怪思維。
所以沒事的時候偶爾會在店裡大聊各種奧客八卦，或者隨便聊聊大家生活上的事，畢竟一個班要上八小時，不聊天又容易受客人高壓的氣氛，真的很憋。
時間到了就趕快騰出手，補貨的補貨、打掃的打掃，先從自己開始做起，也比較有說服力。
因為重點在於：輕鬆愉快、準時下班，所有要做的事就是符合在這個點上，然後該改的改、該做的做，當然就會有想要的成效出現，雖然忙歸忙，但心情上就不再覺得是一份累贅的工作。
球來就打，是人生吧？
你已經讀到文末了。
寫一寫覺得，這集挺閒聊的啊！有時候會想說，非得要榨出真的很中肯的句子，但或許生活真的就是如我之前寫過的那樣：追求的是一種平靜，然後它在我短暫的工作生活中有發生過，這種感覺。
像那些，拘泥在規則裡的人，是不是特別容易動怒？在我看來的話，就是。
就是當做這些事沒有辦法帶來什麼效益的時候，還硬是要符合某種規範和氛圍，套用李尚龍的話說就是：
你以為你在合群，其實是在浪費時間。
然後 ... 做個可以從容的人吧？可以不受別人規範的人吧？
這才是自己的人生吧？
通常進班三天左右就要花時間去記東西，初期幾天我有時間就會把新人留下來，主要是因為我會觀察說「噢，這一看就知道什麼問題」，所以要花點時間，請他記起來，回去花點時間用想像的、順一下怎麼做。
如果有練習好，我敢保證很快就進入狀況。
有在櫃台結帳的時候，我的理念就和其他人不太一樣，門市很忙沒錯，表面上「快」是必要的，但如果一快就出錯，那只會弄得更麻煩，特別是新人。
所以我在新人上班頭幾天，會希望新人是：你先順，順清楚了再來快。什麼都還不清不楚的話，快是沒什麼用的。
像我結帳的動作就不快，但如果可以在特定時段就一個人把住櫃台，顯然動作飛速快不是重點；是在做事的時候，讓頭腦清醒一點，或把動作熟練起來，細節都有控好變成習慣，僅此而已。
簡單來說，我覺得這種具有從容狀態的影子，其實就是選對「真理」，把人可以改變的部份，以身作則的改下去，轉變成習慣；最後印證有沒有讓整體氛圍改變，這種感覺就可以了。
原則？
無用的規則就是讓它死去。
以前做小七的時候，我這個人就只有一個想法：大家上班要是能輕鬆愉快的，然後可以盡量準時下班就好。
因為小七的工作環境並不完美，就來挑剔一下，只是因為成事在人，當然是要從規則上找問題。
比如說：為什麼表定三點下班，但時常會拖到四、五點才能走人，所以有些事不能就上班的時候做完嗎？
換言之，為了要準時下班，就要把沒效率的點通通挖出來解決，包括解決這個「好像這樣才是認真在工作上」的奇怪思維。
所以沒事的時候偶爾會在店裡大聊各種奧客八卦，或者隨便聊聊大家生活上的事，畢竟一個班要上八小時，不聊天又容易受客人高壓的氣氛，真的很憋。
時間到了就趕快騰出手，補貨的補貨、打掃的打掃，先從自己開始做起，也比較有說服力。
因為重點在於：輕鬆愉快、準時下班，所有要做的事就是符合在這個點上，然後該改的改、該做的做，當然就會有想要的成效出現，雖然忙歸忙，但心情上就不再覺得是一份累贅的工作。
球來就打，是人生吧？
你已經讀到文末了。
寫一寫覺得，這集挺閒聊的啊！有時候會想說，非得要榨出真的很中肯的句子，但或許生活真的就是如我之前寫過的那樣：追求的是一種平靜，然後它在我短暫的工作生活中有發生過，這種感覺。
像那些，拘泥在規則裡的人，是不是特別容易動怒？在我看來的話，就是。
就是當做這些事沒有辦法帶來什麼效益的時候，還硬是要符合某種規範和氛圍，套用李尚龍的話說就是：
你以為你在合群，其實是在浪費時間。
然後 ... 做個可以從容的人吧？可以不受別人規範的人吧？
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