2021-07-15|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

注意力: 個體感官能聚焦訊息

閱讀寫字做事情需要 #視覺聚焦當下重要的視覺訊息 聽課 與人說話 也需要讓自己的 #聽覺聚焦在聽覺訊息
寫功課需要注意力,聽人說話,聽老師上課,以上需要個體注意力表現。然而,個體能持續聽多久?三分鐘、五分鐘、十分鐘、還是更久呢?
當聽覺訊息出現又消失,聲音的快轉慢、慢轉快,又或是對方說話聲音的咬字、音調、說話方式與聲音音色等,多會影響個體聽覺接過程。當個體聆聽過程因為諸多外在因素影響下而漸漸疲乏,可能會開始聽而不見,片段接收訊息。這過程的警醒度可能下降,反應行為也下降。
因此,注意力是個體在學習上、工作上與生活上需要具備的能力,也是多數人會關注的。但是專注與聚焦當下的持續力與續航力可能常會被忽略。例如: 我注意到眼前的講者說話,但我可以持續聽著對方說話嗎?我是不是能持續聚焦這位講者正在傳述的內容呢!?
無論是學習上、工作上或生活上,都需要個體能在執行任務{作業}期間,聚焦情境當下的首要/必要/主要訊息,而不是自己想要注意的方向卻不是情境當下。例如: 個體正在考數學,但事實上正懊惱等等考試科目沒有準備好;個體正在上班開會,要注一聽前方同事簡報,但他可能想著可能要錯過偶像演唱會的票。
除此之外,個體聆聽過程中,會不會被其他聲音訊息影響,而忘記要繼續聽前方講者的內容呢? 個體是否容易受到外界聲響變化的甘擾,而忘記讓自己繼續聽或找到要聽的音源方向呢?
有沒有一種經驗,我們正聽著前方講著演講,而耳朵聽著聽著,聽往某個方向去,突然間~發現講著已經講到下一頁的講義內容,自己完全不知道剛剛的講義內容。
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小孩喜歡玩,大人更要記得玩。 音樂不只是聽音樂、學樂器、唱歌、律動等等,音樂元素也不只是音樂的組成物。音樂與音樂元素都是能設計成互動遊戲,從功能性與目標畫音樂遊戲中增能。例如: 個體在音樂性質合作活動,學員必須彼此聆聽與等待,試著站在他人角度理解對方的想法,適時縮小自己,理解與團體共好的重要性。
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