更新於 2022/10/14閱讀時間約 5 分鐘

從蒙特梭利教育的自由與紀律,獲得發自內心的幸福感!

你幸福嗎?
你在什麼時候感到幸福呢?
在我們生活的世界,人們活得越來越健康,越來越長壽,但同時,外界變動速度加快,為了跟上世界的腳步,面對更多人,更多競爭壓力,焦慮與不安也悄悄地增加了⋯⋯我們有更幸福嗎?
帶著疑問,帶著希望人生更幸福的想法,走到書架旁,抬頭一看,好多關於人生的指引,書名不外乎這些詞彙:快樂、幸福、成功,或是另一種說法,面對焦慮、擺脫苦痛、正念、正向思考、靜心、療癒⋯⋯或多或少都接觸過這類的書
這裡有一本書,是作者花了二十五年的研究成果
這本書的目的,是希望用現代心理學的工具來探討這個亙古的問題:人在什麼時候最感快樂呢?如果能找到這個問題的答案,或許我們就可以調整生活,讓快樂隨時充滿在其中。Mihaly Csikszentmihalyi《心流》
作者在研究中嘗試去了解人們什麼時候感到最幸福,以及背後的原因是什麼?而找來了各行各業的專家,比如藝術家丶運動員丶音樂家丶西洋棋手丶外科醫師等,整合這些人的資料,發展出一套以心流概念(mind flow)為基礎的最優體驗理論(optimal experience)
他的結論是⋯
我「發現」幸福不是突然發生的,它不是運氣好或隨機出現的,也不能用金錢購買或以權力換取。幸福無關乎外在條件,而是取決於我們如何詮釋它。事實上,幸福是需要憑個人的力量去醞釀、培養與捍衛的。能掌控內在經歷的人,就能決定自己的生活品質,一個人是不是感到幸福,大概就是這麼一回事了。Mihaly Csikszentmihalyi《心流》
但在本書的一開始,作者也明白地告訴讀者:這是一本無法告訴你如何幸福的書。書中會介紹最優體驗是什麼,以及它對個人生活的影響,但是它不是一本「如何做」的書。為沒有獲得人生幸福的方法?那研究是否白費了,這本書也不值得看了?
我們的自我感覺、生活是否喜樂,最終都取決於大腦如何篩選並看待每一天的生活經歷。決定我們是否感到幸福的,是內在的和諧,而不是我們是否能控制宇宙巨大的力量Mihaly Csikszentmihalyi《心流》
幸福之道沒有正解,那是屬於每個人的內在修煉之道。這本書要討論的是源自自身行為的幸福,換句話說,透過掌控內在生活,獲得幸福的過程。(之後還會繼續分享這本書的概念,並連結我自身經驗中體會到的想法,歡迎持續追蹤!如果因此想自己找這本書來讀一讀,也是不錯的選擇)

再來談談,幸福生活和蒙特梭利教育有什麼關係?
Mihaly Csikszentmihalyi從成人的部分著手研究,寫下《心流》這本討論最優理論的書,他發現幸福來自於每一個人掌控自我意識的能力;而蒙特梭利從觀察兒童而來,她看到孩子展現出的自發性紀律
什麼是自發性紀律?
一說到在教室上學,你會想到甚麼畫面?通常浮現的畫面是學生在教室裡,乖乖坐在椅子上聽課,很認真丶很專心丶很有秩序、很守規矩,這就是學習的樣子,而看到這景象,蒙特梭利則會說:他們是被壓抑的人,不是有紀律的人。
我們認為紀律是動態的,我們不認為當一個人表現造作得像啞巴一樣安靜,或像癱瘓者一樣不能動,就代表有紀律。像那樣的人是失去自我,而不是紀律。我們說一個有紀律的人,是他成為自己的主宰,當他必須順從生命的法則時,他能夠控制自己。Maria Montessorri《發現兒童》
在蒙氏教室中孩子能自由的在教室裡移動,自由選擇想學習的內容,自己準備教具、自己操作丶最後自己收拾,但他卻不因這樣的自由而去打擾他人或是在教室閒晃而停止學習。自由的反面是責任,必須尊重他人丶必須學習自己負起學習的責任。在自由與責任之下,孩子能展現出自發性的紀律。
責任的前提是自主,自主的限度是責任。Grazia Fresco 《蒙特梭利教育:自主與責任》
讓孩子自己做,自己完成,也就是在創造孩子自己的意識。所有孩子的日常工作都是蘊含著「鍛練意志」這概念而進行的,日常工作中,穿衣丶洗手丶備餐丶打掃⋯⋯重複動作直至準確優美,不同科目的工作,數學丶幾何丶生物丶語文丶文法丶地理⋯⋯學習算丶學習說丶學習寫,這些是表面呈現的,而深層的結果是,孩子在辨識自己的意識丶進行選擇, 讓自我意志指揮並控制,成為自己的主人,為自己負責。
為自己負責,說來容易,但當一個人成長為大人,他就學會了負責嗎?不負責任的同事、不負責任的老闆、不負責任的學生、不負責任的老師⋯⋯我想我們身邊應該有不少可怕的反例吧,而我們也不希望在別人眼中是一個不負責任的人,對吧!不論是孩子或是大人,都是一樣的道理:不論人類或任何一種物種,都遵從大自然的規律,這是宇宙共通的法則。在蒙特梭利教育裡,孩子學習做自己的主人,從小學習控制自己的意識。
「成為自己的主人,負責任!」這是最容易,也是最困難的一件事,不只對孩子而言,對大人更是如此

結語

蒙氏教育對我而言,越深入研究,會發現那不是個學說,而是生命哲學,是日常生活的實踐。所以,不只是一個教育方式,不只是預備好的環境,不只是操作蒙特梭利教具,其中蘊含自由與紀律的精神(也就是自主能力的培養!),是一輩子的課題,也是邁向幸福之路的第一步。
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