【與書對話】：《被討厭的勇氣》5

"自傲的人，同時也感到自卑"

自卑感有可能衍伸成為自卑情結或優越情節。相信有許多人都曾遇過說他認識誰誰，與他關係多好，他的誰誰誰是做什麼，跟某某有身分的人關係特好。聊天時，炫耀自己的成就功勞、執著過去的光環。

以這些常見的例子來說，「展現權威」就是其中一種，屬於優越情結的另一個面向。無論哪一種，都不是因為「我」很優秀或很特別，而是藉著「我」和權威的結合，讓別人覺得「我」好像很優秀的樣子。是一種虛偽的優越感。

阿德勒：「如果有人自吹自擂，不過是因為他感到自卑罷了。」

讀到這兒，想起似乎曾經拿他人來壯大自己的記憶湧現，不免暗自嘲笑那青澀的自己，或許因為如果不這麼做，怕身邊沒有人會認同「這樣的自己」，因此希望從朋友群中獲得認同吧。[推薦文：優秀的人從不拿自己的成就來炫耀]

再者，是把自卑尖銳化後，轉成一種特殊的優越感類型「炫耀不幸」。藉由自己的不幸，好變得「特別」；憑著不幸想高人一等。把自己的不幸當成武器，想要支配對方。

這麼說來，人人似乎都喜歡與眾不同，甚至藉由不同的情結，活在高人一等的姿態裡。這樣不是以犧牲別人的行為來成就自己嗎，有一種想貶低他人而一步步往上爬的跡象。

我想，未來若遇上這類人，迎合是一種禮貌，太過便一笑置之淡然回應。

阿德勒所贊成的是，在同樣平坦的地面上，有人在前方一步步邁進，後面也有人跨步向前。健全的自卑感並不是和別人比較而產生的，是跟「理想中的自己」比較後的結果。

見不得別人好，讓競爭心態悄悄在心底萌芽，想要抽離卻已深根，不是像小草一樣能夠輕易斬除的，尤其在社會洗禮下，變得更加狂妄。社會經經濟學家證實，快樂是比較出來的，當我有一個東西你沒有，就會立即推升自我優越感，社群媒體的濾鏡效應使然，所以人們只會分享好事，不會分享壞事。[推薦文：如何停止痛苦的比較心態？]

人際關係軸上一旦有「競爭」，就無法從人際關係的煩惱中脫身，無法逃離不幸。其他所有的一切，甚至是全世界，都會被你視為「敵人」。人啊，一旦在人際關係中確信「我是對的」，那瞬間就已經一腳踏入權力鬥爭。如果你認為你是對的，那麼不管其他人的意見是什麼，都應該在這裡畫下句點。

是阿，我們不需要改變別人，而是要改變自己。當對方看起來是幸福的，就單純給予祝福。[推薦文：炫耀自己比你優越？如何面對讓你產生負面能量的朋友]

人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時候，才能真正感受到愛。沒有自卑感，也不必誇耀自己的優越性，可以處於平穩、極為自然的狀態。真正的愛，就是這麼一回事。

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