新經驗

當你停留在過去， 持續從過去的經驗裡看自己， 你就仍然視自己為受害者， 不斷地回憶與反芻， 那不會使你感覺更好；

持續為自己開創新的人生經驗， 從新的經驗裡去嘗試與突破， 從新的經驗裡反思，療癒過去的自己；

然後你會知道， 你已經不同。