走向幸福

無法如實地表達自己，無法自在地說出自己，不清楚內在的渴望，也不知道自己究竟想成為怎樣的人，

很大一部分來自長久以來的慣性，情感的被漠視與僵化；導致想講得講不出口，想說得辭不達意，還積累了心中的挫敗、憤怒與恐懼。

嘗試靠近自己，

觀察情緒的生成，覺察感受的浮現，理解這與早年被對待的經驗所產生的自我認知，有著息息相關的連結脈絡。

開始

一步步地走向自己，

一步步地接納自己，

一步步地喜愛自己；

再次回首，

我們會願意放下凝固的糾結與執著，

我們會願意溫暖冰封已久的內心，

我們會願意牽手每一個自己，重新感受幸福與愛的潺潺流動。