犯錯該原諒嗎？從〈致H：我曾經是個渣男。〉一篇討論兩個觀點

▍犯錯該不該原諒？

▍認錯三步驟

【第一步】最起碼，道歉要有。

如何將道歉處理的恰到好處，既不顯得虛情假意，又能深表痛心，實在是一門學問啊！

【第二步】寫悔過書

也不是寫幾個「我錯了」就好了餒！沒有反思認錯，只會更加惱火。

想必大家都有過經驗，在女友或老婆氣頭上，跟她說「好都我的錯」那絕對是吵架延長賽的開關。（歡迎勇於嘗試）

【第三步】最後要拿出誠意來！下定決心悔過自新

找出問題點所在，然後想想怎麼做可以改善？接著就需要時間展現誠意了。但「誠意」這種東西跟「網紅」一樣，如果自己說自己，就有點那個怪怪的。

最慘的是很可能以上這些都做了，還是得不到原諒怎麼辦？

真心悔改是你的事，但要不要原諒，是別人的事

所以啊～不要把目光放在是否得到諒解。因為你很可能沒得到，又再度陷入失落。

不如試著設定「不再厭惡自己的行為」、「不懷著愧疚跟人交往」這種。這麼做不是為了討好你的菜；因為菜會換，口味會變。相信我，為了別人而做的，怎麼努力都不會夠。為自己突破看看吧，就像你當時突破各種監控一樣～（啾咪

認知決定行為，行為影響選擇，選擇注定結果

如果你真的很討厭自己這樣，就改變吧。 啊如果想想也沒討厭到那樣，就繼續吧。

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▍對未知未來懷抱希望多難？

習得性無助：是一種心理學現象，形容人或動物接連受到挫折後，從經驗當中學習得來的無助感。在長時間接受「失敗」後，令人缺乏信心，甚至會陷入意志消沉、絕望、長期抑鬱的心理品質，使悲觀絕望變成一種條件反射。

▍我怎麼看？（貼心提醒：批評通道即將開啟）

我想平衡報導盡量中立，可是我是女生，我承認我有私心。尤其當妳視對方為唯一，對方正在脫別人的衣，妳的心真的會很碎很碎。

還有一點我蠻疑惑，他提到「自己也不知道為什麼會想約X」

對我來說，這真的是一句蠻不負責任的話；

想想那些老是扯你後腿的職場豬隊友 每次出包被問到時：

「不知道啊」「不清楚喔」「沒辦法欸」

阿是都沒別句話可以回？ 聽完都特別想灌他們兩拳呢（開玩笑，姐最和善了）

同時也是一種很卑鄙的手段， 隱約是在表達：「我都不知道了，妳還要我怎麼樣？」

要嘛就是你從不關心另一半的感受， 覺得這根本就不是什麼大不了的事， 對生活也沒有影響，飯照吃人照約日子照過得過且過。

要嘛就是你從來沒有認真回應自己的需求。 呃，生理上倒是回好回滿；我是說心理上的需求。 如同作家H回文提到，如果是「性成癮症」或許該求助治療。

談戀愛認真想想，還真的不是什麼簡單開心的事（哎，習得性無助w）

然後也別勸什麼：要珍惜女生喔！ 因為會珍惜的，根本不需要人家講XD

好啦，最後還是要來點正面一點～ 分享《天外奇蹟》裡我一直很喜歡的一段話：

— "It's about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry, or having someone's love when you need love."

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願迷路來到這裡的你 「想吃的時候有得吃， 想被愛的時候有人來愛你。」 我想這樣 就能算是「幸福」了吧？

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