犯錯該原諒嗎？從〈致H：我曾經是個渣男。〉一篇討論兩個觀點
或許原諒不是逼你放下他，而是為了放過自己。
------------------------------
雙魚新月的那一晚，隱約感到躁動不安。於是乎，一篇文章跳出眼前，吸引我好奇點開看。
這是對於 作家H〈致H：我曾經是個渣男。在我遇到真愛的現在，我的前砲友們紛紛懷孕，而我的真愛也知道了真相，我該怎麼做才能保住這段感情！？〉這篇的讀後回饋，原是分享在我個人臉書上。建議可以先去看看文章，了解一下事件前因後果，比較能一起反思接下來的主題。（聽說是限時公開的，還不快去！目前已轉為付費文章 3/6更新）
但除了與我曾被辜負的感情重疊，最主要的還是因為壞心的ME，最愛看這種現世報劇場了。
-
不過寫這篇文章，撇開糾結的情感，難以理解的心態，單就討論兩個重點：
1、犯錯的人到底該不該原諒？
2、對未知的未來，要懷抱希望有多難？
▍犯錯該不該原諒？
我覺得錯誤本身難以彌補；但犯錯的人，是需要被原諒的。
單純基於一種「當自己不小心犯錯時，也同樣希望別人不計前嫌，給予改變機會。」但如果想平白無故就得到原諒。我就問，憑什麼？
通常依照嚴重程度，需付出相應的代價。本人長期社會觀察，理出感情危機認錯SOP，有三步。
▍認錯三步驟
【第一步】最起碼，道歉要有。
如何將道歉處理的恰到好處，既不顯得虛情假意，又能深表痛心，實在是一門學問啊！
【第二步】寫悔過書
也不是寫幾個「我錯了」就好了餒！沒有反思認錯，只會更加惱火。
想必大家都有過經驗，在女友或老婆氣頭上，跟她說「好都我的錯」那絕對是吵架延長賽的開關。（歡迎勇於嘗試）
【第三步】最後要拿出誠意來！下定決心悔過自新
找出問題點所在，然後想想怎麼做可以改善？接著就需要時間展現誠意了。但「誠意」這種東西跟「網紅」一樣，如果自己說自己，就有點那個怪怪的。
最慘的是很可能以上這些都做了，還是得不到原諒怎麼辦？
真心悔改是你的事，但要不要原諒，是別人的事
所以啊～不要把目光放在是否得到諒解。因為你很可能沒得到，又再度陷入失落。
不如試著設定「不再厭惡自己的行為」、「不懷著愧疚跟人交往」這種。這麼做不是為了討好你的菜；因為菜會換，口味會變。相信我，為了別人而做的，怎麼努力都不會夠。為自己突破看看吧，就像你當時突破各種監控一樣～（啾咪
認知決定行為，行為影響選擇，選擇注定結果
如果你真的很討厭自己這樣，就改變吧。
啊如果想想也沒討厭到那樣，就繼續吧。
啊如果想想也沒討厭到那樣，就繼續吧。
---
▍對未知未來懷抱希望多難？
我們都相信人是會變的，為什麼「由好轉壞」普遍覺得容易；但「由壞變好」，卻那麼令人難以相信？
網路文章或什麼奇怪團體，只要打著正能量的名號，就能吸引一票人讚讚轉發。是覺得自己很難懷抱希望嗎？為何人總是習慣「絕望」看待事情呢？
也許，你只是個「被訓練」悲觀的人。
・・・
1960年代，有一位美國大叔做了一件，在現今絕對會被動保團體抓去審問的行為：
這傢伙把人家狗勾關在牢籠中，還弄了個通電的裝置，只要蜂鳴器一響，就電擊牠一次。也就是說，響一下，擊一點；響兩下，電員就語重心長告訴他：「你可以再擊八點！」（別歪樓，認真說故事。）
起初，狗狗被電得痛苦難耐，不斷撞擊牢籠想掙脫，但不論怎麼嘗試都無法成功逃離。
重複多次實驗後，這一次，大叔把籠子的門打開，也不打算再電擊了。可是那該死的蜂鳴器，還在。
結果發現，狗狗一聽到「熟悉的」聲響，不但沒逃走，第一反應竟然是趴在地上，一邊呻吟，一邊顫抖著。
這就是歷史上著名的“心理學實驗”。而做實驗的大叔，就是當時美國的學者 — Martin Seligman，馬丁哥後來提出了【習得性無助】的論證。
習得性無助：是一種心理學現象，形容人或動物接連受到挫折後，從經驗當中學習得來的無助感。在長時間接受「失敗」後，令人缺乏信心，甚至會陷入意志消沉、絕望、長期抑鬱的心理品質，使悲觀絕望變成一種條件反射。
社群媒體不斷放送「婚姻不忠」的新聞，現在，離婚消息甚至跑得比結婚還快，也無形中強化我們這種「絕望感」的意念。導致對於一些比較少見，或沒有親眼目睹過的經驗，下意識反應就是「啊這不可能吧？」「不要相信他！」
彷彿 “浪子回頭” 都要等到自己人生「甘哪賽」港款，每次喝酒都被衝康的時候，才可能在縷縷煙霧中，輕吐絲絲的無奈吧！
▍我怎麼看？（貼心提醒：批評通道即將開啟）
我想平衡報導盡量中立，可是我是女生，我承認我有私心。尤其當妳視對方為唯一，對方正在脫別人的衣，妳的心真的會很碎很碎。
還有一點我蠻疑惑，他提到「自己也不知道為什麼會想約X」
對我來說，這真的是一句蠻不負責任的話；
想想那些老是扯你後腿的職場豬隊友
每次出包被問到時：
每次出包被問到時：
「不知道啊」「不清楚喔」「沒辦法欸」
阿是都沒別句話可以回？
聽完都特別想灌他們兩拳呢（開玩笑，姐最和善了）
聽完都特別想灌他們兩拳呢（開玩笑，姐最和善了）
同時也是一種很卑鄙的手段，
隱約是在表達：「我都不知道了，妳還要我怎麼樣？」
隱約是在表達：「我都不知道了，妳還要我怎麼樣？」
要嘛就是你從不關心另一半的感受，
覺得這根本就不是什麼大不了的事，
對生活也沒有影響，飯照吃人照約日子照過得過且過。
覺得這根本就不是什麼大不了的事，
對生活也沒有影響，飯照吃人照約日子照過得過且過。
要嘛就是你從來沒有認真回應自己的需求。
呃，生理上倒是回好回滿；我是說心理上的需求。
如同作家H回文提到，如果是「性成癮症」或許該求助治療。
呃，生理上倒是回好回滿；我是說心理上的需求。
如同作家H回文提到，如果是「性成癮症」或許該求助治療。
談戀愛認真想想，還真的不是什麼簡單開心的事（哎，習得性無助w）
然後也別勸什麼：要珍惜女生喔！
因為會珍惜的，根本不需要人家講XD
因為會珍惜的，根本不需要人家講XD
好啦，最後還是要來點正面一點～
分享《天外奇蹟》裡我一直很喜歡的一段話：
分享《天外奇蹟》裡我一直很喜歡的一段話：
— "It's about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry, or having someone's love when you need love."
願迷路來到這裡的你
「想吃的時候有得吃，
想被愛的時候有人來愛你。」
我想這樣
就能算是「幸福」了吧？
「想吃的時候有得吃，
想被愛的時候有人來愛你。」
我想這樣
就能算是「幸福」了吧？
//
About Me ::
迷鷺子，用迷路的經驗和你分享故事
喜歡文章可以幫我點個「愛心」
迷路時想回味請點「收藏」
跟隨體驗，一起愉快地迷走吧～
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
存在有兩種截然不同的「道歉」：一種是有兩方參與者，一個人希望透過向對方承認自己的錯誤來承接對方的痛苦，試圖讓對方好受一些或修復兩個人之間的關係。但另一類道歉則是以自己為中心，為了自身利益或讓自己好受一點，將對方納入到自己的敘事中，去用自我感覺良好的角度將故事重新敘述一遍。
有一句話這樣說，「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」我們很氣一個人，因為那個人對不起我們，傷害我們，為了報復，我們也去做一樣的事。比如，有一個男子天性多風流，到國外出差總愛尋找當地的女子作陪。然而，男子已有女朋友，有一天，女朋友意外得知男子背叛，心中既氣憤又失望，為了報復，她趁男子出差找前男友到飯店小
「如果你的另一半不斷地背叛你，你還會選擇原諒?」
「會，不管多少次我都會選擇原諒」
這是你對於自己人生的選擇，不是我的選擇。
當時心裡浮出了這一句話，感謝我內在真實的聲音，在混沌紛亂的時刻，依然保守著我的心。
回想起這一段對話，思考著那是真正的愛嗎?還是只是一種「自我感動」式的犧牲?無底線的
「我想我這輩子一定不會原諒他，做鬼也不會放過他!」，到底不原諒與原諒哪一個才值呢?
你這輩子有沒有很難原諒的人?應該難免一生中會遇到讓我們心裡都很幹的人，讓我們感到心裡受傷，難受想哭，且久久無法忘懷，特別在現代時代越來越亂，人心越來越不安定下，遇到這樣的人似乎機率越來越高，無論讓我們感到受傷的人是
陷入過去的錯誤
在這個紛亂的世界裡，我們常常陷入自己過去的錯誤之中，這些錯誤如同網絡，將我們困住，讓我們無法自拔。然而，唯有學會原諒自己，我們才能真正地解脫，重新找到光明的道路。原諒自己並不容易，但卻是走出內疚和自責的必要一步。過去的錯誤固然難以抹去，但活在當下並為未來而努力，才是最重要的。
拒
「原諒」牽涉與他人之間的關係，但被人傷害後，對我來說更重要的恐怕是，修復自己受傷的心，以及和自己的關係。文章描述了作者從被傷害到原諒的心路歷程，並分享了尋求內心平靜的方法。
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉，其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情，但是我就是很自然的跟別人道歉了，又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情，但我就是想要先跟別人道歉，才能讓我放鬆一點。
當別人說出了一些讓我不舒服的話，我的下意識並不是反駁或者傷心，而是誠懇的道歉，有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
「抱歉，我……不是故意的。」
萬千思緒交雜在一起，最後化為這短短的一句。
就算我再怎麼能說會道，在這種事情上仍是沒有用武之地，畢竟，我的確做錯了。
我目前唯一能做的，就是老實地承認錯誤跟她道歉，然後靜靜地等著對方的處置。
不管是要怒罵還是賠償要求，甚至要打我一頓我都只能乖乖的受著。
乾脆隱
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
存在有兩種截然不同的「道歉」：一種是有兩方參與者，一個人希望透過向對方承認自己的錯誤來承接對方的痛苦，試圖讓對方好受一些或修復兩個人之間的關係。但另一類道歉則是以自己為中心，為了自身利益或讓自己好受一點，將對方納入到自己的敘事中，去用自我感覺良好的角度將故事重新敘述一遍。
有一句話這樣說，「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」我們很氣一個人，因為那個人對不起我們，傷害我們，為了報復，我們也去做一樣的事。比如，有一個男子天性多風流，到國外出差總愛尋找當地的女子作陪。然而，男子已有女朋友，有一天，女朋友意外得知男子背叛，心中既氣憤又失望，為了報復，她趁男子出差找前男友到飯店小
「如果你的另一半不斷地背叛你，你還會選擇原諒?」
「會，不管多少次我都會選擇原諒」
這是你對於自己人生的選擇，不是我的選擇。
當時心裡浮出了這一句話，感謝我內在真實的聲音，在混沌紛亂的時刻，依然保守著我的心。
回想起這一段對話，思考著那是真正的愛嗎?還是只是一種「自我感動」式的犧牲?無底線的
「我想我這輩子一定不會原諒他，做鬼也不會放過他!」，到底不原諒與原諒哪一個才值呢?
你這輩子有沒有很難原諒的人?應該難免一生中會遇到讓我們心裡都很幹的人，讓我們感到心裡受傷，難受想哭，且久久無法忘懷，特別在現代時代越來越亂，人心越來越不安定下，遇到這樣的人似乎機率越來越高，無論讓我們感到受傷的人是
陷入過去的錯誤
在這個紛亂的世界裡，我們常常陷入自己過去的錯誤之中，這些錯誤如同網絡，將我們困住，讓我們無法自拔。然而，唯有學會原諒自己，我們才能真正地解脫，重新找到光明的道路。原諒自己並不容易，但卻是走出內疚和自責的必要一步。過去的錯誤固然難以抹去，但活在當下並為未來而努力，才是最重要的。
拒
「原諒」牽涉與他人之間的關係，但被人傷害後，對我來說更重要的恐怕是，修復自己受傷的心，以及和自己的關係。文章描述了作者從被傷害到原諒的心路歷程，並分享了尋求內心平靜的方法。
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉，其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情，但是我就是很自然的跟別人道歉了，又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情，但我就是想要先跟別人道歉，才能讓我放鬆一點。
當別人說出了一些讓我不舒服的話，我的下意識並不是反駁或者傷心，而是誠懇的道歉，有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
「抱歉，我……不是故意的。」
萬千思緒交雜在一起，最後化為這短短的一句。
就算我再怎麼能說會道，在這種事情上仍是沒有用武之地，畢竟，我的確做錯了。
我目前唯一能做的，就是老實地承認錯誤跟她道歉，然後靜靜地等著對方的處置。
不管是要怒罵還是賠償要求，甚至要打我一頓我都只能乖乖的受著。
乾脆隱