分辨與過濾

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
(Image: dabestu)
明智的分辨與過濾,
需要實際地經驗與體驗,
產生感受;
那些使你感覺正向積極的,快樂的,喜悅的,成長的,擴展的,就收納下來服務你,
那些使你感到負面消極的,懷疑的、害怕的、擔憂的、僵化的,將它放到你的能量場之外,
感謝它們讓你明白哪些服務你,哪些不那麼適合你。
有了接納,願意接納,你才有機會體驗與感受,
也才能夠分辨與過濾。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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你有小我,也有高我, 你是你自己; 你可以選擇傾聽小我或者高我, 但不是將自己全然交付, 任由誰來決定你, 那會使你失去力量, 成為在自己之內的受害者與批判者。
情緒是你的,但情緒不是你, 你擁有情緒,但毋須認同情緒; 看見情緒,理解情緒,接納情緒,釋放情緒, 你是你自己,而你有情緒, 透過情緒你練就更真實的自己。 情緒本身不是問題, 你如何面對,如何回應,洞察情緒背後的意義, 才是需要覺察與反思的。
表達愛, 不需要繁雜的做些什麼, 不需要特定的儀式或形象, 你只需要專注地、認真地、敞開地, 簡單一句問候,一個擁抱,一段陪伴, 就能讓人感受到溫暖, 正如同你關懷自己,愛自己一樣。
別再找藉口推拖, 別再說是為了誰, 別再將焦點放在事情和問題上, 那不會使你變好, 只會讓你更無力; 去接納現況,做出選擇,積極地行動, 先做出改變的人,將獲致生命的祝福與恩典。
你的價值,並不來自外在的成就與認同, 事實上, 你越在意外在的評價,你的價值感可能越低落, 自我價值,來自於你對自己的看法與態度, 是你內在最真實的樣子。 當你看自己越正向,越接納, 你對於做自己感到越自在,越有自信, 你的價值感就越趨向完整。
當你允許,你會接近自己的完整,也看到外在世界的完整, 當你內在感到滿足,你會明白失落是常態,當你看待失落,會知道另一份擁有正在靠近,這是生命帶來的美好與祝福,你願意體驗生命的寬廣與深入,也更能成就自我實現的完整。
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