人人睡飽飽，世界更美好

今天分享的這篇新研究，則是將重點擺在睡眠不足與「助人」的關聯性。研究團隊來自加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley，UC Berkeley）人類睡眠研究中心（Center for Human Sleep Science），文章刊登於8月號《PLOS Biology》（2021年impact factor：9.593）。

研究分為三個部份，以下為讀者依序說明。

24名受測者分別在一晚睡眠充足、一晚未睡的情況下接受「功能性磁振造影」 （functional magnetic resonance imaging）。

結果發現處於睡眠不足的狀態下，腦部與「同理」（empathy）相關的區域功能顯著降低，這意謂著較難理解他人的需求、助人的意願降低。