採取行動
你想要成為怎樣的人？
你想要建立怎樣的關係？
你想要過怎樣的人生？
現在開始，去做、去說、去制定計畫、去落實目標，
現在不是擔心後果、顧慮別人、焦慮未知的時候；
你想要建立怎樣的關係？
你想要過怎樣的人生？
現在開始，去做、去說、去制定計畫、去落實目標，
現在不是擔心後果、顧慮別人、焦慮未知的時候；
你踏出的每一步，都會使你更加熟練地邁入下一步，你會更明確自己的方向，更懂得設立界限，更堅定地表達自己，然後見證自己的進步和成長。
每個人都是集體的一份子，唯有先愛自己、尊重自己、以自己為榮，你的內心才會感到真正的快樂；
一旦你看自己，看事件，看他人，看世界的視野與心境不同了，你才會吸引同樣愛自己、尊重自己、榮耀自己的人，為整體發展與和諧帶來長遠的影響。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自我成長核心- 就是創造自己想要的改變
兩種常見的「沒選擇」思維是什麼？
只有完美的機會才是機會
這不是我的責任，只好等待環境改變
缺一不可的成長模組
建立思維 - 掌握自己內心想法，並讓這些想法引導你往想要的成長方向前進。
展開行動 - 將你腦袋中的思維，利用決策與行動，帶到現實生活中
作者的話：
「做自己」是很長的一個過程，
我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。
成為自己並不容易，但每當完成一個階段，
我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。
◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
如果能不做自己，成為別人，我究竟想成為誰？
那個人就是屬於自己心目中的投射，是自己＂理想中＂成為的樣子，
與其白費力氣去成為別人，不如多花點時間放在自己身上，
有多久沒有正視過鏡中的自己了？ 盲從追逐理想中的自己，不累嗎？
每個人窮極一生都在追求、尋找自己能做些什麼，能成為什麼樣的人。
幸運的人，很早就知道自己的人生目標是什麼，並早已付諸行動去實現。
有些人跌跌撞撞仍不確定自己想做什麼，能做什麼。
看見自己的長處及短板不是為了持續追求不屬於自己的東西，而是朝自己的長處加強。
我想多數人會選擇加強自己的優點，並讓
每個人都應該定義屬於自己的成功，而不是拿別人的模板死搬硬套在自己身上，即時外人再看好，穿不合腳的鞋，受苦的只有自己。你/妳要過別人想要的生活？還是過讓自己舒心的日子呢？
以前我不懂，直到渾渾噩噩著活到一把年紀後，才稍稍醒悟了。以前我自然而然地用他人的期望和成功定義套在自己身上，花了大量的時間和精力
ㄧ個人的努力 你會看到他不斷進步
敢於嘗試新事物
來豐富自己的人生經歷
也會越活越幸福
做自己最好的樣子
是對生活最好的態度
不ㄧ定要特別依靠誰
而是自己努力拼搏
讓自己處於財力的安全區
每個人都有獨特的魅力
在生活中就好比一朵綻放美麗的花朵
而不是做什麼
都去關注別人的看法
p.145
●成為一段過程的意願
我要為這些摸索掙扎以成為自己的人，指出最後一個特徵。那就是：這些人好像寧可成為一段過程而不願只是個成品。當他開始進入治療關係之時，他會希望達到某一個固定的狀態；他希望到達的是「問題已獲解決」，或「工作甚有效率」，或「婚姻十分美滿」等等確定的終點。但在自由無
在人生的旅程中，我們都希望成為更好的自己，實現自己的夢想和目標。然而，要達到這些目標並不總是一帆風順的，我們必須勇敢地面對自己的缺點，並尋找成長之路。接受自己的缺點並非易事，但卻是成長的第一步。
每個人都有自己的優點和缺點，而正是這些缺點讓我們更加獨特。然而，要勇敢地面對自己的缺點並找到改進的
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
在人生中，我們可以用三種不同的時間視角來看待自己的未來，這種觀點將成為我們的資源和框架。本文將探討如何面對未來的恐懼和不安，並提供了兩種不同的方式來幫助自己找到答案。首先是透過探討未來的自己，從現在的角度去感受未來的的生活，另一個方法則是從過去的記憶中尋找答案。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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「做自己」是很長的一個過程，
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每個人窮極一生都在追求、尋找自己能做些什麼，能成為什麼樣的人。
幸運的人，很早就知道自己的人生目標是什麼，並早已付諸行動去實現。
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看見自己的長處及短板不是為了持續追求不屬於自己的東西，而是朝自己的長處加強。
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每個人都應該定義屬於自己的成功，而不是拿別人的模板死搬硬套在自己身上，即時外人再看好，穿不合腳的鞋，受苦的只有自己。你/妳要過別人想要的生活？還是過讓自己舒心的日子呢？
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敢於嘗試新事物
來豐富自己的人生經歷
也會越活越幸福
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是對生活最好的態度
不ㄧ定要特別依靠誰
而是自己努力拼搏
讓自己處於財力的安全區
每個人都有獨特的魅力
在生活中就好比一朵綻放美麗的花朵
而不是做什麼
都去關注別人的看法
p.145
●成為一段過程的意願
我要為這些摸索掙扎以成為自己的人，指出最後一個特徵。那就是：這些人好像寧可成為一段過程而不願只是個成品。當他開始進入治療關係之時，他會希望達到某一個固定的狀態；他希望到達的是「問題已獲解決」，或「工作甚有效率」，或「婚姻十分美滿」等等確定的終點。但在自由無
在人生的旅程中，我們都希望成為更好的自己，實現自己的夢想和目標。然而，要達到這些目標並不總是一帆風順的，我們必須勇敢地面對自己的缺點，並尋找成長之路。接受自己的缺點並非易事，但卻是成長的第一步。
每個人都有自己的優點和缺點，而正是這些缺點讓我們更加獨特。然而，要勇敢地面對自己的缺點並找到改進的
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
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是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
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這樣才能走
在人生中，我們可以用三種不同的時間視角來看待自己的未來，這種觀點將成為我們的資源和框架。本文將探討如何面對未來的恐懼和不安，並提供了兩種不同的方式來幫助自己找到答案。首先是透過探討未來的自己，從現在的角度去感受未來的的生活，另一個方法則是從過去的記憶中尋找答案。