過去與現在
關係裡的問題，在於常沿用過去的經驗去看待眼前的人事物，用過去的自己，過去的眼光，過去的態度在面對；
我們沒有因為時間的推移，改變對過去的定義、標籤與框架，
我們依循的是過去的觀點與信念，想法與態度，心智與情感狀態。
我們依循的是過去的觀點與信念，想法與態度，心智與情感狀態。
所有的事件與問題沒有好壞對錯，它發生在不同的人、事、物與情境下，就會產生不同的理解與詮釋；
這些時空背景的不同，是為了讓我們看清楚自己，認出自己本來就有的，照亮我們隱藏起來的陰暗面，曝光那些不想的、不情願的、不被愛的感受；
關係裡，當我們願意做出調整、修正、改善自己，就很大機會能從關係的議題裡，時空的情境中跳脫出來，結束與離開，我們接納的是自己，完整的也是自己。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「現在，讓我們換一個檢視關係的視角！從順著時間走，改為反過來思考（假設）許多關係在一開始（至少頭一年）其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1]，由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退，因此我們可以改為去問：
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢？
原本平衡中「有效」的關係模
觀想，想像自己，和你的人際關係會發生積極正向的變化。
在持續的關係中，我們常常陷入彼此難以改變的某些角色和樣貌中。
就像我們把自己和彼此放在各自特定的盒子裡，上面還貼著既定的標籤一樣。
我們發現這非常限制和約束，但我們不知道如何走出這樣的困境。
因此，開始觀想自己和你的關係他人，
你的所有過去匯集到這個當下你的未來也從這個當下開始
所以改變命運的關鍵在於打開當下的深度
拉出一個覺察者觀察者的視角
會發現自己的所有經歷技能
可以組合成不同可能性的未來版本
關注的焦點就是創造之源
我們談的本自俱足就是發現整個世界是自己的延伸
人會痛苦感覺受限來自於受限於自己以
這篇文章探討了過去、現在和未來之間的關連，強調了心境的轉變對於生活的影響。透過靈活的觀點轉換，我們可以重新審視過去、現在和未來，並找到自己的位置。
「每天都是新的一生，而每個昨天都變成了上一輩子」
近期開始長出的新認知，以前會覺得當人們探討著上輩子議題的時候，我會覺得那可能很遙遠，且難以連結，然而近期突然用了這個觀點，重新看待過去的自己，好像感覺到，過去自己，就像是上輩子的事情，彷彿能理解過去那個自己，也影響著此刻的自己，但同時現在的自己，也
「愛自己」除了上文提及的＂人我之分＂外，還有＂今昔之別＂。
過去的就讓它過去吧
＂今昔之別＂是什麼意思呢？就是過去發生過的事，一直放在心上，不放過，也不放下，也因此一直受到過去發生過的事的影響，曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事，自己認為自己受委屈了，受寃枉了，受誤
但現今的做自己，已被包裝成合理的肆意失禮，完全不顧對方的感受、情緒，自我為中心的只想著自己是否舒暢自由，做自己與自私之間的差別愈來愈模糊。人們也愈來愈疏離，人與人之間的摩擦與冷漠，讓人們感悟關係的分際難以掌握。你是否對於人生中的某些關係抱有遺憾？或者對於彼此該如何面對和相處存有遲疑？抑或控制不住的情
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
勇敢承認自己並不好，也許是和自己和解的一種方式。
我看電影，我讀書，我與別人談話，我試著從這些交流裡面找到答案，但我有點找不到，事情很繁雜，還是其實很簡單？腦袋有千萬種想法，混亂而掙扎，儘管我想著，很多事情是更難處理，更加複雜，更加無解，但此時此刻的我，卻困在此刻的掙扎。
「今は今、過去は過
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