延遲滿足
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延續棉花糖實驗這個話題，就是延遲滿足。
舉例來說：
孩子把功課寫完才去玩，
爸媽生氣前先平靜心情，細細思考什麼是最好的教育方法
堅持誠實，好好地把話說清楚，好好地聽完他人說話
專心陪伴小孩，觀察小孩的節奏而不是要小孩順從大人的速度
好好詳盡的回答小孩的問題，不敷衍，專心看著他回答
延遲滿足意思也就是：清楚的認知"過程"有多重要。
大人平日若只會怒斥催促，不可能要求小孩有耐心禮貌
大人敷衍小孩，總是有大人的理由，藉口，不可能要求小孩認真對待每件事
大人脾氣控制不佳，總是煩燥暴怒，不可能要求小孩溫良恭儉讓
大人若總是要求小孩體諒自己，卻不蹲下來理解小孩，是沒辦法期待小孩體貼的
大人總是要小孩順從自己而不曉得認錯，是沒辦法看到小孩學會自省的
每天的每天都是形塑一個小孩的過程，
在看著未來的遠方那個自信，快樂，有安全感，清楚自我價值，勇敢面對每個未來的孩子。
現在的每一步該怎麼做，值得我們細細思量。
有件事很重要：我希望他人怎麼對我，我就這麼去對他人。
人生是一步步成長的過程，過去的我們沒學到的，現在我們一起一步步的去學起來。
另外推薦有個很棒的方法：夏威夷療法（荷歐波諾波諾 Hooponopono）
KR女士在 " 零極限的美好生活 " 裡寫到：不管遇到任何事，有任何煩惱，情緒波動等等，都會清理自己。用"「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」 清理。
我在煩燥生氣時都會默念這句，讓自己平靜下來
可以試試看，很有效!!
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執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
許多家長總是急欲「解決」孩子的問題，卻鮮少想過是否可以轉換思考角度，或是對孩子的行為有多一些好奇與理解。
捫心自問，其實很多時候並不真的是為了孩子著想，而是想要透過矯正孩子的行為來掩飾自己內心的不安，比如別的孩子可以做到，為什麼我的孩子就不行？抑或是孩子一定要在某個時刻做什麼事情才能讓自己
猶太人建議孩子2歲起實施「延後滿足」教育，父母不要輕易滿足孩子的需求。透過等待三週才購買想要的東西，孩子可學會金錢觀念，並透過理由解釋、自行賺取零用錢來負擔部分費用，提升孩子的自立能力和理財觀念。
在面對孩子情緒激烈時，保持冷靜、接納孩子的情緒，並等待他們逐漸冷靜下來。此外，在教育孩子時，以自我覺察為出發點，學習如何適當地表達情緒、接納負面情緒。父母做出的選擇和決定與對孩子的愛並無關，愛是一直存在的。通過自我覺察，學習接納和等待孩子的情緒，才能成為更好的父母。
相信有小孩的父母，都有被小孩惹毛過的經驗。在發飆過後，後悔自己剛剛的暴怒，甚至發飆只是造成小孩更嚴重的哭鬧，到頭來什麼問題都沒解決。
關於小孩教養的書，之前分享過《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》
，《高情商媽媽的說話術》則是以更白話的方式，分享如何把怒氣轉為正向教養。書中提到，其
内在小孩是什麼呢?
每一個成年人的心裡，都住著一位被你遺忘的內在小 孩。無論你在什麼年齡，都有一個内在小孩需要被認同與被接納。你有好好地照顧内在小孩嗎?
先接住自己再接住孩子
經過上周與實孩的相處，本周打算以「歸零」的眼光重新再觀察孩子們。昨天經過最不容易孩子的課，課後處於無力感中，除了無法消化困境之外，也很想放棄，但是就是這個孩子催生了我絕對要實現「不用獎勵的教育」的衝勁，這樣想來，我倒是得感謝這個孩子總是在我面前誠實作自己，經過一夜沉澱，
在快節奏的育兒旅程中，您是否遇到過教導孩子正確行為的挑戰？立即指正不僅是一種技巧，更是一門藝術，能夠在孩子犯錯的第一時間內進行有效的教育和引導。
用冷靜、堅定且富有同理心的溝通，我們能夠即時糾正孩子的行為，還能加深親子之間的信任與理解。
閱讀全文，讓我們一起探索如何在日常生活中運用這個原則，培養
書背語錄--
教養，不必總是筋疲力盡、兩敗俱傷
以「尊重小孩」為內涵的教養，是從信任、接納，甚至欣賞小孩的能力前提出發。
從孩子的「需要」來理解他們的行為，進而幫助孩子認識自己、成為自己。
方法用對了，父母不必再發狂、吼叫，孩子將因你而不一樣。
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