<生活隨寫> 夢境 - 01

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近不知道為什麼,常常做很多鮮明的夢。
有天,我夢到龍捲風的成形,夢到有好多棟房屋受龍捲風摧毀,但卻沒有任何死傷,我也沒有任何害怕的感受,而只是驚訝於自己能看見龍捲風是如何成形的。醒來之後,這個夢境仍不斷地在我腦中迴盪,讓我忍不住好奇這個夢境的意思,在網路上看了許許多多的可能性,卻沒有一個解釋讓我覺得「嗯!就是這樣」。雖然還是不明白這個夢的意涵,我卻莫名覺得這似乎象徵了某一個過去的自己已經死去了,而那樣的死去並不會讓我感到害怕,反而有種「毀壞了之後才能夠重新生長」的明白,或許這就是內在的我想告訴我的吧,讓我不要對失去帶有恐懼,而只是去順流,擁抱它的發生。
-
我想,無論是夢境還是生命的各種發生,唯有當我們想賦予他們意義,他們才有影響力,才能帶來某種變化。有的時候,我們必須透過意義的賦予來獲得某種理解和啟發,但有的時候,這又會成為一種過度解讀,造成不必要的煩惱和困擾。
那麼,就只是把它記錄下來,當成一個與自己的對話,寫完了,就放下。
待續。
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正職心理師,其餘時間喜歡寫作跟記錄生活,最近開始挑戰寫旅行日誌。
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如果你所感受並非真實,那麼我所經歷也未必虛假。 - 個案L,四十歲,躁鬱症及焦慮症病史,過去幾年斷斷續續在區政府的幾個小單位做文書處理的工作,雖說並不是太難, L 卻總是做不久。過去幾次晤談被問起原因,L 總含混地回答過去,說是跟同事不合或環境太差; 然而今天卻出乎意料的談起細節 …
在每個人的生命中,一定會遇到那些讓人無法釋懷的時刻或人事物,可能某個人做了一些事、說了一些話,讓彼此的關係陷入僵局或破碎。很多時候想起來,心裡仍感到糾結或憤怒,想放下卻過不了自己情緒的那一關,尤其是在還很年輕的時候,總是意氣用事,無法輕易原諒別人,更無法輕易放過自己。 然而,隨著年齡和經驗的增長,我
「我怎麼可以在工作的時候失控生氣呢」 「哭是懦弱的表現,我怎麼可以哭呢」 「你是個媽媽,就要有媽媽的樣子」 相信有許多人都曾有過這樣的時刻 — 當生活中遭遇挫折或失落的時候,腦中會出現千百萬種的想法、自我評價和情緒,有的時候這些評價只是短暫的,沒有造成太大的影響,但其他時候我們卻會困在這些評斷之中,
個案Q,53歲,越南裔移民; 6歲那年,本該如其他同齡孩子一樣無憂無慮的他,某天在外頭玩耍時卻誤踩地雷,造成他全身重度灼傷,右臂被截肢,左手雖然還在,但只剩下三根手指頭能動。那一年,Q的人生如同被判了無期徒刑,童年不復存在,然而年幼的他什麼都不懂,只覺得自己和許多孩子不同,連父母都用不一樣的眼光看他
「我很愛他,但我不知道我們該如何繼續走下去」莫莉嘆了口氣,眼帶淚光的對我說。 其實,我和莫莉一直都不是太要好的關係,稱不上是朋友,但也不算敵人。對於她,我總是保持著井水不犯河水的安全距離,不過度親近,但疏遠的剛剛好,所以我從來沒想過有天莫莉會如此掏心掏肺的對我說出這些話,但或許也不意外,畢竟身為一個
『我跟文不是你想的那種關係』 「只看事實,沒有人會認為你們不是那種關係」 『沒有任何事實。每個人都只是按照自己所希望的,任意解釋罷了』 p. 308 < 流浪的月> 這兩天我一口氣讀完了日本作家凪良汐的小說<流浪的月>,看完後的第一個想法就是「每個人都該讀一讀這本書」,因為這不只是一本小說,而是一本
如果你所感受並非真實,那麼我所經歷也未必虛假。 - 個案L,四十歲,躁鬱症及焦慮症病史,過去幾年斷斷續續在區政府的幾個小單位做文書處理的工作,雖說並不是太難, L 卻總是做不久。過去幾次晤談被問起原因,L 總含混地回答過去,說是跟同事不合或環境太差; 然而今天卻出乎意料的談起細節 …
在每個人的生命中,一定會遇到那些讓人無法釋懷的時刻或人事物,可能某個人做了一些事、說了一些話,讓彼此的關係陷入僵局或破碎。很多時候想起來,心裡仍感到糾結或憤怒,想放下卻過不了自己情緒的那一關,尤其是在還很年輕的時候,總是意氣用事,無法輕易原諒別人,更無法輕易放過自己。 然而,隨著年齡和經驗的增長,我
「我怎麼可以在工作的時候失控生氣呢」 「哭是懦弱的表現,我怎麼可以哭呢」 「你是個媽媽,就要有媽媽的樣子」 相信有許多人都曾有過這樣的時刻 — 當生活中遭遇挫折或失落的時候,腦中會出現千百萬種的想法、自我評價和情緒,有的時候這些評價只是短暫的,沒有造成太大的影響,但其他時候我們卻會困在這些評斷之中,
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大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
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哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢可能沒有邏輯也沒有被記住,當下的自己還是感到無比的真實
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我覺得夢就是潛意識的呈現,回顧夢境可以知道自己目前在意的是什麼。 自從在愛沙尼亞生活,跟原本熟悉的人的距離變遠,無法時時刻刻知道每個人的狀態,我的夢常會有感受到親人或朋友過世的情境。為什麼說是「感受」到這個情境呢?因為這些情境在夢裡都已經是一個既定的事實,我只能接受,夢裡沒有過程,只有我自己的情緒
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夢境通常發生在REM(快速動眼)睡眠階段,而REM睡眠階段在整個睡眠週期中佔比例較小。夢境是由大腦中記憶、情感、感官刺激、想像力等元素交互作用而形成。有多種理論解釋夢的產生,包括信息整理、神經活動和情緒狀態反映。夢的解讀與意義也有可能與個人宗教信仰、心理狀態有關。
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做夢的多寡跟內容是怎樣被影響的我不是很清楚,但從小我就覺得自己有「做夢體質」,連我人生中第一個記憶都是做夢夢到芝麻街美語的大鳥殺掉我鄰居然後我哭著起床跟媽媽說我不要再睡覺了做惡夢好恐怖。 也不知道是不是因為名字裡有一個「夢」字,我兒時的夢都非常的精彩,而我起床後都會努力記下內容且很興奮地跟我的朋友述
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我夢見我躺在床上睡覺,有人在幫我造夢。 「造夢」一項工程,在陽光下持續進行中。看到進展相當不錯,我感到很愉快溫暖。 突然有個惡靈在我身旁,讓我突然打個寒顫,抖了一下。他說就是要來干擾並且控制我的夢。 我翻過身,那個惡靈又跑到我的另一邊,在我的臉上一直吹著冷風,冷風也吹進我的被窩裡。 我試著不
今天凌晨做了一個地震夢,醒來是2點半左右,不知是自己發抖還是餘震🙄,很感謝一切平安。 夢裡我和朋友們在一棟樓中,可能4~5樓,地震發生時,我們在四周是玻璃,玻璃外有球的房間,可能有點難令人理解,但我們當時更擔心玻璃破掉,所以趕緊走樓梯逃出大樓。我出來後遇到我媽,我們看著200m外的两棟樓,突然像
背景介紹,我自從有記憶以來就會做夢,各式各樣的都夢到過,什麼預知夢、惡夢、夢中夢,當然也有少女懷春的夢啦XD。不過這次的呢是關於戰爭的夢,雖然結局可能對於常人來說有點超現實,但也帶給我一些啟發。接下來,我將用第一人稱回顧夢境。 昨天晚上的時候,我夢到有別的別人打過來了我分不太清楚是不是對岸,但又有
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今天深夜凌晨,我又做了一個惡夢。夢裡,我跟媽媽,和其他認識的幾個人,不超過五個人,在一塊土地上,好像有樹,但確定沒有風的地方。我們好像是要去找一塊地要蓋木屋之類的。夢裡的我,在水池旁看到一片葉子,那葉子開始在動,後來飄起來。我用手去撿那片葉子,然後丟掉。那片葉子又慢慢飄回我的手邊,讓我用手拿
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夢境分享,夢境除了反映潛意識,在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇,能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我,關心自己、覺察自己,Loveyourself。
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