無論如何，你就是你
閱讀時間約 2 分鐘
我想有著圓潤的身材總是令人坐立不安，常常到後來也就自爆自棄。更不要說現今的風氣反而是更崇尚統一的審美標準「白幼瘦」了。（意指皮膚白皙、長相幼態、瘦削身材）而我曾經也有類似的經驗。
✏️青澀回憶
小學高年級喜歡班上會畫畫成績又優良的男同學。因為住的社區很近、排陸隊回家的時候總是會想多接近他跟他說話。但有一次我從同學那裡聽到他喜歡的是班上一位苗條高挑的女同學後心灰意冷，更在一次放學時他親口說：我弟之前就在問那個胖胖的女同學呢？讓我更受打擊……而這件事讓我每每回想都會忍不住去廁所催吐。深怕又會因為身材而失去感情。
✏️靈魂歌手Sam Smith
前陣子，英國歌手Sam Smith發佈了新歌曲的MV；排山倒海的批評、會使人肥胖恐慌症發作等等⋯⋯。身為西洋樂迷的我毫不諱言地說：在女神卡卡之後很少再看到讓我如此驚豔的MV了。水鑽、羽毛、亮片；裸身穿著胸衣隨著音樂舞動、搖擺，這是他的音樂帝國！那些惡意批評、那些雜音都掩蓋不了他的光芒、他的才能。回去看I’m ready歌曲的mv ，除了穿著衣服的顏色是黑色之外也是緊身衣、大禮服。他只是做回他自己而已。
✏️以自身情況出發
主權握在自己手裡。是要勇敢面對、或是下定決心要改變。雖然也不少研究也曾指出肥胖會減少壽命或血脂高等健康的隱憂；不過那都是個人的選擇、沒有必要強迫任何一個人去接受。而我自己為了提高新陳代謝、我決定控制飲食規律運動。
✏️以旁觀者出發
會舉Sam smith的例子除了自己也喜歡他的音樂之外，曾看到有媒體指出這隻mv 會引發肥胖恐懼症；看看他在螢幕前自信滿滿的模樣，不就是在告訴大家還需要再恐懼嗎？即使有可能會因為身形被嘲笑、那又如何？Sam有因此不會唱歌嗎？那些嘲笑的人，真的需要你把他們當作你生命的回憶嗎？沒有必要。
I mean look at him♥️
✏️總結
無論如何、你就是你；型態是短暫的、要如何展現是你的權利、你的自由。其他那些雜音就讓它們像海浪一樣、沖刷後又了無痕跡；不需要緊緊抓住，因為沒有意義。
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萬法唯心造，從心靈出發的美學、藝術人文、生命感知；在人生的路上我們為這些美好的事物們駐足停留，也幫助我們走過傷痛黑暗。又如百貨公司裡精緻又撫慰人心的精品，歡迎光臨、唯心百貨。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
亞洲文學
「不能保持良好的身材，都是為自己懶惰找藉口。控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。」
歐美文學
「喜歡上眼前的這個你，對，就是你，因為只是你而已，就是最好的模樣」
無過無錯
完美的展現了文學的演進以及世俗眼光
總是被塑造的
就是被塑造的
這些人類呀
小胖並非一開始就那麼胖，從小學、國中到高中，他一直是學校球隊的一員。雖然各階段接觸的運動都不一樣，讓他難以爭取先發資格，但小胖每天仍然刻苦訓練，期許自己有天能夠上場比賽，一圓藏在心裡那個小小的夢想......
我們常看很多藝人或是模特兒，個個都有著身材苗條、玲瓏有致的曲線，彷彿在告訴大家，纖細緊緻的體態才是身材管理的唯一解。而隨著網際網路不同平台的資訊轟炸，各式美女帥哥琳瑯滿目，更是強化了這點。
但這些審美都是基於「瘦才是美」的觀念而建立
這次要介紹的書，書名是：《我僅僅只是一個胖子》，作者蔡培元，依作者自己的論述，他就是一個胖子。作者認為「胖」這個議題，是個招魂幡，引領著他回到深層的生命實相中，去探究、去理解，最後能與自己和解，接受全部的自己，包括那個做不好的，與不符合他人或自己期待的自己。
所有的一切回歸於自身，於是我慢慢的變的更好也更壞了，我自己喜歡這樣的狀態，願意被看見缺點以及優點的一個普通人。
個性不表示會永遠不變
我自己就是如此，往往就是被迫挑選最難的事情，導致了，我的人生際遇差異很大，分數不行、人際不行，卻往往如職場後，變成一種種子選手，只因為我有身高、體格、騙人老實的臉型，產生了，永遠就是半天就還工作範圍，我待到三天就會跑掉，只因為我不是健身教練。
我的大學同學都認為跟我很熟
文章講述了健身族群中的身材焦慮問題，以及個人對於健身態度的認知和做法。作者提醒讀者不要為網紅的完美身材所迷惑，要以健身作為生活的一部分，保持健康體態，並擺脫不必要的焦慮。
有一個人想成為我，就是我的內在聲音，他要把我的哪種膽小化作為無限大，這當然不成功，他是無法讓我變成他。因此，我還是縮在一角做我的夢。也因為這樣，他還模仿了我，過著得過且過的日子，沒有一點上進心。我就在樹下思考，這個人確實要的是什麼生活？就是要和我一樣得過且過嗎？顯然不對！
你要的只會在文字裡，因為
每個人有陽光好的一面，同時也有不敢說出的一面，其實素食先生從小到現在說話不太流利，除了口吃之外，有一種特別的口音，所以時常被認為我是不是外國人。
過去的自己很臃腫，每格一週看到我都會說是不是又胖了，再加上先天的妥瑞症臉部不時的抽動，尤其在……
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