關於工作儀式感的建立

攝於Sarajevo公寓辦公桌2023/09/15

昨天跟朋友討論到關於工作型態轉變的不適感。

回想自己一路出社會工作，除了自己創業的那幾年外，一直以來自己的工作幾乎都是在體制規範的形式下。就是需要每天進公司，上下班都需要打卡，不論公司大小，同事多寡，幾乎都有打卡這一個必經程序。雖然目前的工作已經上班將近2個多月，但還是有一種很飄忽的感覺。實在還沒有很完全適應這樣的上班模式。

當然除了自己創業的那幾年，但那幾年是自己管理員工，讓他們可以打上下班卡，一樣盡量讓少少的員工進入管理範疇。自己那段時間雖然不用打上下班卡，但是每天卻跟轉不停的陀螺一樣，除了睡眠時間外，其餘的時間幾乎都是工作時間，沒有一刻得閒。每天為了每個月應該要發出來的薪水忙得也沒有時間去想自己是在上班還是已經下班。非常不健康的生活狀態。

後來因為想結束這樣不良的生活狀態，於是結束了那段創業的時光，即時當初公司在5年的努力下，已經算小小的被看見，但所付出的生活成本實在太大了。前思後量的，最後仍是決定忍痛結束掉。

當然，結束的原因還有許多，其中因為我無法真正做到自我調節生活與工作的平衡，所以當初的搭檔很堅持要將公司收掉，即使他也評估過當初的公司，覺得可能還是可以繼續。可他實在不願再看我每天跟顆轉不停的陀螺一樣了。因為他太了解我，若不把公司真的結束掉，我的生活會只剩下工作，沒有其他了。他深知即使公司有一天完軌道，我也只會是一個更恐怖的工作狂。一點都不健康。

是的，我曾經是個名副其實的工作狂。

我也是用了一點時間對自己這點做了些修正，在前公司的3年裡，我的自我調整重點，其中一樣是，學著不要過度工作。練習了3年，才慢慢找到自己的平衡。

在前公司裡，我也很努力的，建立自己的規律生活。畢竟，正常的上下班時間，與固定的休假日，也是有助於我脫離曾經一直站在銷售前線與服務業裡的不規律上班時間。建立另一套自律的生活作息。就連飲食習慣的變更與規律運動的習慣，我也一併強迫自己在那段時間裡慢慢建立起來。

所以，這次回波蘭的事情處理告一小段落後，我就在7月10號於新工作正式述職上班。但上班型態的轉變，我其實還是有一點不太能適應(可能奴性太重)。我雖然很自律，每月及每天需要進行的工作重點幾乎都是有安排的。甚至是，上班日幾點起床，幾點坐到工作桌開始工作都是規律安排著的，可是，身邊開始沒有同事，且不會常見到老闆，上班也不用打卡，說真的有時候還真的不知道，自己這樣算上班了嗎?

或許就是因為沒有人「看見」自己的上班狀態，所以常會覺得有一種飄忽感。目前我還真的很不習慣。所以，昨天除了跟金金(同事)，跨時區討論公事外，就是跟他聊起了自己的這一個狀態。畢竟，他是一個已經SOHO了將近20年的人，我想自然可以給我更多的建議可讓我再多做一些自我的調整，讓自己心情可以跟得上這些變化。

所以，今天我也聽了他的建議，給自己多一點上班的儀式感。畢竟，我們這種型態的工作者，一般的上班場所都不是公司的辦公室，而我還無異比其他人更不固定在一個據點(指不固定在同一個國家)，可能需要給自己更多上班的儀式感。讓自己在適應這種轉變可以有一個固定的開關，讓狀態可以更好的切入。

所以，即使我一直有切換自己由臥室走到工作桌(現在的餐桌)來切換自己的上班狀態轉換，但，為了更加讓自己有上班的儀式感，我昨夜想了想後決定增加換裝且把自己打扮整齊，像是以前上班一樣，就只是沒有化妝而已，讓自己不要只是穿著睡衣就上班。

於是今天開始增加了更多的上班儀式感。就這樣操作一段時間，再來看看自己是否可以更快進入這樣新型態的上班狀態吧。