自閉症者想吃月餅，但熱量高，如何搭配相應的運動呢？

不管自閉症者吃了烤肉，還是月餅，都要付代價。

這代價，就是要找時間運動。

接下來，才是重點，自閉症者的訓練，也有運動訓練。

依照月餅相當一碗白飯的熱量，下去換算（只能套用在月餅）

簡單說，不管是小廣、中廣，甚至是大廣月餅，換算成一碗白飯熱量，都跑不掉。

因此，平均來說，是２８０卡路里。

從這下去算，就可以上網找相應的運動，進行組適合自閉症者的運動訓練。

只要是能抵消，甚至超過，都可以。

烤肉的部分，就要完全上網找了

簡單說，谷歌的方便，就是在這裡。

因為，可以找到營養師的投稿。

連食材的熱量，都可以找到。

在自閉症者進行烤肉活動吃下肚的熱量，上網找出來，就可以製作出適合自閉症者的運動訓練了。