討厭工作、每天都很厭世？邁向理想工作的5個步驟

你是否曾經在下班後感覺超級疲累？
或發現自己這一週對世界毫無貢獻？
或討厭同事、討厭老闆、一想到上班就心累？

你不孤單。

根據我的不負責任訪談，10個人裡面有9個都跟你一樣。這大概是所有台灣人（或許亞洲人？）最能同理的感受了。
基本上，你討厭的同事也跟你一樣討厭你、討厭上班。

身為一個INFP，我跟現代的職場格格不入。

我不喜歡社交、不喜歡規則、我很容易走神、很粗心。我需要能發揮創意、喜歡天馬行空。我討厭開會、討厭不自由，討厭我想休息時不能請假。

當我 25 歲時，所有人都跟我說：這就是工作。你要適應這個社會，不是它來適應你。

現在我 30 歲，我喜歡自己的每一天，我做我喜歡的工作、充滿成就感 ; 我能夠選擇自己想上班的時間與地點、能夠獨自在咖啡店不被打擾地工作並發揮創意 ; 我想請假時就請假，但神奇地是，現在我也不太經常想要請假了！最重要的是，我的年薪是一個令人滿意的數字。

我想告訴 25 歲的自己，以及那些告訴我「不可能」的人
“你永遠都有選擇，你永遠都能做出改變。”

事實上，下一步要做的無比簡單，只要好好觀察自己就可以了

• 釐清自己真正討厭什麼

• 釐清自己真正喜歡什麼

• 找到現職工作中改變的機會點-先不要急著離開！

• 一步一步接近你的夢幻工作

• 告訴自己「沒有不可能」

一、釐清自己真正討厭什麼

觀察自己、然後問3個為什麼？直到你找到真正討厭的原因。

很多時候，我們說得出「討厭什麼」，卻說不出「為什麼討厭」。

那麼即便不斷換工作，你討厭的事情可能只是換了個外皮又繼續出現。

舉例來說：我很討厭開會。我曾經以為是因為我討厭跟別人說話，後來發現，我討厭的其實是浪費時間。因為我其實很想回去工作，完成工作對我來說是很有成就感的。

原來讓我焦慮的是，浪費時間導致沒辦法完成我的任務。

二、釐清自己真正喜歡什麼

通常討厭的事情，反面就是喜歡

我討厭浪費時間導致任務延遲，反面來說，我很喜歡完成任務的感覺。

那是怎樣的任務呢？

逐步挖掘，發現原來我是喜歡「發現到解決困難的、抽象的問題」的任務的過程。
這個過程讓我充滿了成就感。也是我在工作中最快樂的事情。

而我為了達到發現並解決困難的問題，需要獨自安靜思考的時間、不被打斷。所以我才會不喜歡一直開會。

三、找到現職工作中改變的機會點-先不要急著離開！

從最小的改變開始，能降低焦慮感。但記得給大家一些時間！

一樣以開會為例，因為我很討厭開會，也釐清了討厭的理由。
於是我跟老闆談判：「我認為同樣是三小時，一樣的時間，我工作能帶來的產值會比開會多很多。我也會證明給你看」

當然，老闆同意試試看之後，我的成果也驗證了我的承諾。

從此我幾乎不再需要參與非必要的會議。

你的產值就是老闆/主管的產值，你在他們心中的份量越重，就越有話語權。
對（正常的）老闆而言，重要的始終是「怎麼做對公司最好」。
以這個角度出發，你的話語權，是用來讓自己更好、你更好，部門會更好、公司也會更好。

四、一步一步接近你的夢幻工作

如果現況不允許，那就離開吧！現在你已經知道自己喜歡什麼了，就從這樣的公司開始吧

有的時候，環境就是難以改變。也不需要逼自己留下來。我相信提出幾次想法之後，你自己會知道這個環境是不是自己足以撼動的。

現在，我已經知道自己對工作最重要的要求是什麼了

1. 我要的任務：解決困難的、抽象的問題
2. 我要的文化：老闆/主管/同事心態開放、願意討論聆聽
3. 我要的制度：溝通順暢、平等、自由。

依循這個脈絡，因此我後來都是找新創、或是外商公司，比較有機會符合我的期待。

每個人有自己不同的期待和排序。透過上面三個步驟的探索，你應該能夠逐步摸索出你的輪廓，並在每一份工作中，一步一步地釐清自我。越來越接近你的夢幻工作。

五、不要害怕！告訴自己「沒有不可能」

這世界上幾乎沒有不可能的事，我認識一位單親媽媽，白天做外送打工、晚上邊顧小孩邊練習做甜點，每天睡不到4小時。這個生活持續了將近三年，她現在是一間烘焙坊的老闆。每天都做著自己真心喜歡的事情

想想這個故事，人生何其艱難、卻又寬廣無限

何況你只是需要鼓起一點點勇氣，跨出那一步呢？

失敗了，結果也不就是，被老闆打槍、或是找到另一份不怎麼樣的工作。
最差最差，也只是回到跟現在一樣的情況而已。

何況，你現在就機會能改變你討厭的生活呢！