凱薩琳的 #職涯教練 #生活教練 服務開張

先說一下，雖然我的服務範圍不限於職涯議題，但標題這樣寫，是避免搜尋誤導或被誤會我是健身教練。(其實如果哪天我有本事當健身教練，我應該會覺得夢幻啊，因為這專業實在是太厲害，而且是我永遠不可企及的吧。)

但「教練」是什麼，倒是很可以用健身教練來舉例說明：如果你希望增進肌耐力、改善運動效能、鍛鍊身體某些部位、希望未來更健康，那你可以去找個健身教練，透過和他一起訂定目標、透過每次的練習和討論，逐步達成你的各階段目標，最終看到你想要的改變！

生活或職業領域的專業「教練」，也是相似的道理喔！

#教練服務 是什麼？

前進、行動，獲得你想看到的改變和成長。

根據「ICF(國際教練聯盟總會)」對教練(Coaching)這項專業的解釋，教練是一段兼具創意與啟發的夥伴關係，教練協助客戶發揮他們在個人與工作方面的最大潛能。

教練是專業人士，致力於協助客戶發現潛力、實現目標、提升表現、得到成長。教練相信客戶的能力，相信客戶是自己的議題的專家。在教練服務過程中，基於平等夥伴關係，教練傾向不批判、不指導，而是用支持和同理，偕同客戶協議要探討的目標；同時，透過一對一的談話，用積極聆聽和提問探索，協助客戶思考和做出行動計劃，最終能提升客戶的個人表現、提高生活品質。

#教練服務 有哪些價值？

你請了健身教練，他用個別化的方式引導你，你因此得到很多健康方面的好處。我們每個人身上都有多種角色，也還負擔了許多議題。角色包括身為父母、子女、上司、下屬、配偶、朋友......還有自己，議題則除了健康之外，還有親子關係、人際關係、職涯規劃、工作表現、個人成長、組織成長......。有時是碰到瓶頸想要提升突破，有時也只是想在日常的舒適狀態中尋求變化。

上述這些狀況，相信你也不陌生，但除了你熟知的各種努力方式，現在多了另一種「尋求專業教練」的方式，讓教練為你提供個別化的支持，加上雙方持續的協議和反饋，來為你的角色和議題找到前進的計畫和動作。

#教練服務 是諮商嗎？是顧問或導師嗎？

「心理諮商輔導」在操作方式與理論邏輯上，和教練有很多類似的地方，因此也產生一些混淆；不過兩者仍有基本的不同，例如心理諮商很常是透過「過去」的事件來找問題成因，而教練則比較專注在「未來」的表現。

另外，企業裡常見的顧問或導師，他們主要是貢獻他們在各領域累積的專業，把最好的做法提出來、教給你，而教練則是傾向和你一起找出最好的做法。

#凱薩琳教練是誰？

從某一個工作階段開始，我深深的認為「發揮影響力」是職涯職場中最有價值的事。我常常跟我的組員說，不要覺得你只是組織裡的一個小螺絲釘或是基層員工，因此給自己框一個無足輕重的界線。轉個念想，你有專業、你有熱誠、你有優勢特質、你有獨到經驗，只要有心，你做的事情可以很有意義。

我是擁有20年經驗的全方位行銷主管，豐富的管理歷練，帶領跨國、多元化團隊協助公司建立並擴展海內外事業。除了是台灣推廣數位行銷的第一批種子，也歷任網路/電視/雜誌媒體、軟體產業、音樂娛樂產業。在內容發展、會員經營、企業公關、廣告、業務企劃和採訪編輯等領域有紮實的經驗，工作領域曾涵蓋台灣、香港、日韓、東南亞、 大陸等區域。如果你有組織管理和職涯職場的問題想要討論，如果你偏好實務派更甚理論派，那很可以來找我聊喔！

至於生活類型議題，身為已(比許多同儕)早一步經歷了家有狂暴青春期孩子的我，也很樂意跟大家探索青少年可以教你的300件事。

以上介紹，希望為想要「來點改變」的你，提供多一種支持陪伴的方法。

#如果你有興趣了解，請點以下連結：

和我聯絡｜教練服務需求預約表單：https://forms.gle/Myt5tVSz2epMUNRB9

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