【2024】 面對高齡爸媽的真心話，做子女的可以怎麼做?

這幾天有一場跟高齡者對談的講座，知道了更多高齡者的真心話，

有幾個問題，你可以猜猜看他們會怎麼想？

四個長輩的真心話

1、高齡者會遇到什麼樣的溝通問題？

2、他們會怎麼因應這些困難？

3、如果其他高齡者也遇到同樣的問題，你（這位高齡）者會怎麼幫他？

4、當自己心情不好時，你會期望家人怎麼陪伴你最好？

每一題對比我們一般人的想法和長輩的想法，就可以知道當中落差多大了！

第一題：我們一般人認為，他們哪有什麼問題，反而是我們常常要他們做什麼事，他們都不聽！

長輩的說法則是，他們也很討厭子女一直念一直念；

而且他們很怕麻煩子女要常常來帶自己去看病，

自己又不方便出門，所以也不敢常常喊著不舒服。

第二題：如果遇到上面這些問題，他們會怎麼因應？

我想可能多數的人也不太清楚長輩會怎麼因應。

不少長輩反應說會跟隔壁鄰居說，只要講開了就好了！

第三題繼續問他們，

如果隔壁鄰居跟你說他的傷心的事，你們會怎麼處理呢？

他們說，要跟鄰居說，要放下，別想那麼多。

我又問他們，你們覺得，你們可以說放下就放下不想那麼多嗎？

他們無語。

最後，我問「當自己心情不好時，怎麼陪伴你最好？」

我們做子女的可能根本不知道該如何陪伴爸媽。

而他們說子女告訴他們放下，不要再想這兒那件事，這樣就可以解決了！

真心話的四大特徵

縱觀整體高齡者在思考這些溝通脈絡時，或許是因為知識的邊界有限，可以在這裡看到四個特徵：

1、長輩們不太會想到多數的困擾是不容易說放下就放下的

不少的高齡者在說的時候都可以說要放下、要放下。 但實際上，他們到底是否能跟他們說的一樣就真的「放下了！」，不可考。 如果可以繼續觀察，是否還會想著這件事，可能可以作為「真的放下」與否的依據。

2、拐彎抹角的話，家人永遠不會完成你真正的期待

有不少人（高齡者、年輕人都有）會有類似的想法， 透過拐彎抹角，希望對方能理解自己的想法， 對方十之八九是不會轉彎想，到底你的言外之音是什麼！

期望孫子、孫女常常回來，卻不直接說， 可能會說，我準備好吃的等你回來吃喔！ 以致於覺得對方不理解我，都說了那麼清楚了， 他還是不明白。

3、高齡者會用自己認為覺得有效的方式來處理別人的問題

可能是因為教育或是因為社會習俗處理情緒方面的問題是苦無門路的， 這是沒辦法歸咎他們的， 因為他們只知道能這樣，也不知道還能怎麼樣， 所以都用同樣的方式來處理自己和別人的困擾。

4、減少兒女的麻煩是高齡者的核心思想，可能真心這樣想，也可能害怕被罵

高齡者用讓自己表面感覺有效的方式處理，這才是危險的， 一方面子女不知道他們的問題，很容易忽略這些問題； 另一方面他們的情緒問題很容易轉換成身體症狀表現出來， 而多數的子女又會帶他們到處就醫，也找不出原因。 另一個是在帶看病上，一部分可能是出於擔心， 擔心兒女要請假，公司要扣錢， 跟一些有心的子女透漏個小秘密這部分如果有預備的子女， 要先給父母打預防針， 告訴他們自己有很多年假都沒請， 請假帶出去看病公司是不會扣錢的。 當然，另一方面如果重複麻煩子女， 也有可能讓子女的臉色不好， 而減少再去麻煩他們。

了解爸媽真正的想法，三件子女能做的事

知道了爸媽的想法之後，做子女的還能做甚麼呢?

1. 用他們的方法勸他們

我們雖然知道這個方式長期沒效， 他們可能還是會覺得有感， 他們的感受比事實來得重要。

2. 有些真的放不下的就只能花時間聽他們說

其實他們可能也知道做什麼事都無濟於事， 沒辦法改變現狀，只好採取逆來順受的方式來處理， 不斷的吞忍。

3. 子女可能忽略的蛛絲馬跡

長期觀察是否會重複身體症狀的抱怨， 就像頭痛、常常腸胃不適、心臟跳得很快等 如果都去做過檢查了， 都還找不到原因時， 可能需要特別注意或許是心理的需要， 或許是情緒低落、壓力等原因造成的問題。

總而言之， 高齡爸媽在能力上、心理上的限制， 無法讓他們跟著社會的潮流去接受心理諮商， 或是不想讓人知道自己的家醜， 為人子女的，可以透過一些小手段， 陪他們一起走過那些不容易的時刻!

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