如何教導孩子「同理心」│父母與師長必須知道的兩條守則✌🏻

「我的孩子說話做事總是不經大腦，常常傷到別人…」
「班上的孩子都只顧自己，完全沒有團隊責任心…」
「小朋友都不會關心別人，不願意分享，也常常跟人吵架……」

身為父母或師長的你，心裡是否總想著…「哎呀，如果孩子們能有多點同理心那該多好？」。有了同理心，孩子之間的爭吵也許會變得更少，在學校裡霸凌、排擠的問題也許會漸漸消減。

然而，同理心似乎不是像身高一樣，睡了一夜就會自動長出來…否則，我們也不會在社會上看到那麼多「自私、自我中心的大人」。因此，同理心就像所有學科，是需要師長教導、引導的。今天，就以兩條簡單的守則，來幫助你教導孩子所謂「同理心」！

注意⚠️「同理心」這個詞彙可能還太難！！

12歲以前的孩子，在學習上相對更需要具象、實體的東西來輔助他們獲得知識。比起解釋「同理心」的意思，教給他們同理心的概念並舉例，能更好地幫助他們學習！

守則一☝🏻：試著不去做你不喜歡別人對你做的事

這是一個非常簡單的道理，年紀再小的孩子都會懂的。你不願意發生在自己身上的事，那就不是一件好事。因此，別對其他人這麼做。

在我的一堂課上，有一組三四年級的學生爆發口角，兩個女孩針鋒相對，A女孩不停地翻著白眼、B女孩大聲叫罵。那時班導師也在一旁，她協助「維持班上秩序」，怒目瞪向兩個女孩，威嚇她們待會沒有禮物拿、不給點心吃，兩個女孩才稍微收斂了一些。

導師的做法也許是我們常常看到，或甚至是從小被教育的方式，然而這些孩子雖然安靜了，但他們有知道自己錯了什麼，或有因此學到什麼嗎？

並沒有，他們反而遭到壓抑。孩子會爆發衝突必有其原因，但教育方式往往不是了解孩子的需求，而是直接地制止，讓小孩「安靜」、讓小孩「乖」。

當時我走過去分別對兩個女孩了解情況，了解到A女孩佔著組內的彩色筆，不分給其他人用，而B女孩則因氣憤，不斷地以不雅字詞咒罵A女孩。而A女孩向我解釋道，她之所以不讓組員一起使用，是因為她平時都被排擠（這背後故事真是太複雜啦🤣）。

我對兩位女孩的陳述表達理解，對於A女孩，我說道：「我知道被排擠的感覺很討厭，不過對於今天這件事，我問你唷，你會想要在準備畫畫的時候，發現彩色筆被別人拿走，自己都沒辦法用嗎？」

「不會，我也想畫…」

「沒錯，那我們是不是應該把彩色筆分享給大家一起用呢？」

而對於B女孩，我詢問道：「我明白你拿不到彩色筆很生氣，但是你會喜歡別人罵你，說你醜八怪、死白目嗎？」

「嗯…不喜歡。可是她真的很白目啊！」

「我知道，她這樣做確實不好，我們可以好好地跟她說看看，或找老師幫忙。」

我告訴兩個女孩，如果不喜歡別人這樣對自己做，就不應該這樣對待別人。只可惜我的課僅有一個下午，沒辦法和兩個女孩更深入對談，但看他們兩個在與我簡短談話後，開始分享彩色筆並好好相處，我便知道自己做得對了。

守則二✌🏻：試著以你希望別人對待你的方式來對待別人

守則二其實就是守則一的正面說法，可以用此教導孩子何謂「善」，所有人都可以藉由思考「我希望別人怎麼對待我」來定義出所謂的「美德」。

你希望別人對你誠實、公正、忠誠、友善、有禮貌、感激、讚賞、信任、尊敬、寬容…。那才是所謂「好人」或「乖孩子」應有的樣子，而不是安靜就好、成績好就好、不和大人頂嘴反抗就好。真正的美德，就是以你希望別人對待你的方式，對待別人。

想起我小時候，總是害怕受罰而隱瞞自己犯的錯，或不停地說謊掩蓋。那時，我開明的爸爸溫柔地理解我做了什麼、為何不願意坦承、說謊有什麼好處與壞處、坦承又有何好壞，再接著引導我思考為何不該說謊。至今我再也不說有傷害性的謊言，並以此為個人原則。（我爸真是教育家…）

對於孩子不理想的行為，家長們可以藉由三個步驟來給予正面、溫和的教育：
了解需求（發生什麼事、關注孩子的想法）、讓孩子思考、給他們建議。

以上兩個守則，希望可以幫助大家教導孩子「同理心」。比起說教，孩子們更需要的是被傾聽。而真正要使他們能夠理解、遵循這些道理，最好的方式則是引導孩子自己思考！

^{守則源自快樂之道，例子源於個人經驗（經修改）。}