你在關係中是否被篩選或篩選他人？

前陣子跟朋友閒聊到他不喜歡沒禮貌的人，他說：「這種人就不會成為我的朋友」。

他這句話蠻觸動我，我仔細思考後在想：「我是否在與人相處的過程中，無形被篩選了呢？如果我被他人排除，是否就代表我是不好的人？」

不可否認的，我內心也有一把尺，會在平常社交相處時避開那些讓我「感覺不舒服」或「可能會傷害」我的人，所以，我其實也在篩選他人。

但每個人討厭的人，其實都反映他的投射或內心陰影。

這意味著，我們不喜歡對方身上的某種特質，可能是我們不常使用或不認同自己成為那樣的人，因此壓抑自己使用這個特質，並將其丟到潛意識，所以當現實中被對方展現時，就會特別敏感。

因此，即使我被他人排除，那也是對方的課題，不是我的。

我該處理的課題是，當我排除某些人時，他們身上擁有的特質，其實也就代表「我不接納某部分的自己」。

例如，我討厭沒有同理心的人，所以我總是在與人相處時展現同理，代表我不接納自己是沒有同理心的人。

然而，依據榮格心理學的觀點是：每個人都有各種特質，每種特質都是很好的工具，只是比例會根據當下的環境或限制而有所變化。

所以如果某人做出惡劣與傷害人的行為，這時我應該先照顧好我自己，展現「無情」的特質不與他往來，而非同理，等到我狀態穩定後，再決定下一步該怎麼做。

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讓「陰影」浮上意識層，成為我們的好朋友，當我能「自由選擇」何時使用這些特質時，我們才能變得更加完整。