每個人都喜歡給予他人指教，但有誰希望自己是錯的？
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每個人都喜歡給予他人指教，但有誰希望自己是錯的？
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我們內心對於任何事都有一套自評標準，因此當他人行為不符合我們的標準時，會覺得：「你這樣做不對，應該要…」，但這句話暗藏的其實是：我比較厲害，你比較差的優越感。
特別是他人反駁時，還繼續將自己的標準強加在他人身上，期待對方同意或配合，背後隱含的內在動力可能是對於自卑感的克服，所以希望透過這種方式滿足自己成為專家的渴望。
事實上，真正打自內心相信某件事時，光是自己相信就值得，無須透過說服他人來尋求認同。
所以，現在我表達自己的想法而他人不認同時，我不再急於反駁，因為每個人都活在自己的思維中，他會看到他想看的東西，我也是，我們沒辦法跳脫自己認知以外的觀點。
我反而會思考：我的標準來自哪裡？為什麼我會有這個標準？什麼才是眼前重要的事？
事情的「事實」才是真理，複雜的是每個人對事情的「觀點、標準、角度、立場」不同。
有時真相是：我不知道，或我可能錯了。
有時真相是：我是對的，那我接下來該怎麼做呢？
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你需要學會成爲自己的鏡子。 你要學會看到自己是誰，認識到自己的需求，並學會用健康的方式去滿足這些需求。只有這樣，你才不會輕易地將自己的需求寄託在一個錯的人身上
在自己眼裡可能是大事，但別人眼裡是小事。
每個人看事情的輕重性本來就不一樣也沒有對或錯。
如果希望自己不好時也會有愛自己的人，因為這樣一直幫助別人，而去施壓別人，造成不舒服感這樣不是本末倒置，一個人的付出本質上是美意，對方要怎麼看待的就並不需要太多期待，如果對方想報答，表示對方心存感激，這樣
1. 不接受建設性的反饋：
- 要從失敗中提高，必須有“反饋”，而且這種“反饋”一定要“對事不對人”。人的習慣思維總是指責“人”，如果自己做錯事，就指責自己。不管是對別人還是對自己，都不要因為一件事否定一個人。只有對事不對人，才能從錯誤中獲得教訓並改進。
2. 過於在意個人成敗：
有沒有覺得總有一個人在鞭策著你，他總覺得你不夠好？
這個人不是別人，而是我們自己！
每一個人的內心都會有「可以做」、「想要做」跟「應該做」三個部分
「可以做」代表了我們的潛力和能力。這提醒我們檢視自己具備的資源和技能，進而去實現力所能及的目標
「想要做」反映了我們的渴望和夢想
我怎麼可能是錯的
前言
從有意識以來，我們就一直在建立＂我＂的形象，我的名字，我的職業，我的身份，我的觀念，我的想法……並且越來越重視”我＂這個字的身後代表，也越來越確信我的想法是客觀且公正的，因為，我的立場客觀，我的看法公正……因此在聽到不同於自己的看法者，特別覺得難受，特別感到不可思議……。
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式，如何面對自我懷疑和內疚的情緒，並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框，讓自己越來越健康，並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答，以及信任並愛自己的重要性。
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
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