好書推薦 | 學霸筆記術

不只是筆記，還教你讀書的方法與心態。

從小我們都只知道要讀書，卻不知道如何學習，也鮮少有人教我們讀書的方法。做筆記其實沒有你想的這麼難！

本書作者乙烯，畢業自北一女數理資優班，曾代表臺灣參加國際科展，目前就讀政治大學心理系、輔修教育系，經常在Instagram上分享學習心法、讀書祕訣和學生心理，引起數萬學生與師長的共鳴及迴響。作者的一句話我很喜歡：

我們永遠不會是最聰明的那個人，但這不代表我們不能對知識充滿好奇，不代表我們不能與他人分享經驗，你永遠有機會找到自己的亮點，也永遠有機會成為自己與他人生命中的光。

本書作者因為目前就讀心理系，因此除了教大家筆記的方法外，也從心理學的角度引導大家「了解自己」、「探究學習的障礙」「如何改善拖延」「如何面對挫折」等等實用的過來人經驗。

1.思考與整理的過程

筆記的精髓並不是寫出來的東西，而是思考與整理的過程。就好比我們在職場上常常準備簡報，其實簡報上面呈現的字或美觀都不是最重要的，真正有價值的、讓大家花最多心力的是「準備的過程」「討論的過程」所得出來的精華。也好比我現在把一本書的心得整理出來分享大家，其實打字並不困難，真正費心的是我必須先把這本書看完、吸收，從中整理出「作者想傳達的核心」，並運用自己的方式「精簡」整理成對讀者有幫助的內容。因此，字體美不美不重要，顏色配置、美觀的版面也不重要，清楚的思考架構才是你真正獲得的收穫。

2.做筆記的時機

最能檢測自己是否有聽懂課堂上的內容，就是在課後或是當天晚上複習，把所有教材蓋起來，開始在紙上「寫下自己記得的部分」。寫不出來、想不起來時，再打開教材，用紅筆補上自己忘記的部分，提醒自己。

3.做筆記的顏色

顏色不用多，作者慣用3種：

• 紅色：重要概念或是考點
• 藍色：記憶性的次要重點
• 綠色：我所想到的延伸問題與解答

4.適度留白

筆記不要寫的滿滿的，一張紙必須適度留白，讓自己有補充其他想法的空間。因為當讀筆記時的「思考」也是很重要的一環。

5.不要為了做筆記反而沒聽課

作者會在課前先讀完課本、做完筆記。上課時針對老師講的重點用螢光筆畫起來，或是向老師提問看不懂的地方。作者認為：「帶著問題是最好的學習方式」，所以筆記不僅是整理課本資料，更是收集我的疑惑。

作者分享自己是先看過目錄上的標題、章節次標題，並快速翻閱課本內容，大致了解整個架構之後，嘗試形成問題。知道接下來要上什麼內容，都比腦袋一片空白好。

6.帶著問題讀

平常我們已經被大量的知識轟炸，卻沒有好好思考這些資訊的意義或背後的訊息，久而久之就會失去對事物的好奇心。

• 多問自己「為什麼」：例如國中歷史「大航海時代各方勢力在台灣」，就很適合問自己：大航海時代是什麼時候？各方勢力指的是哪些國家？為什麼這些列強要選擇佔據台灣？或高中生物科也可以思考明明染色體都一樣，為什麼會有不同的細胞負責不同的功能？
• 問問自己A和B有何不同：有時A和B可以是同一個名詞，但在不同時間點或領域的使用上卻有所差異，例如歷史的海禁政策，明朝是為了防禦倭寇，但清朝卻是為了抵禦鄭氏。
• A和B的關連什麼：作者鼓勵大家多思考不同科目、不同章節之間的連結，以國中社會為例，作者在學世界地理東南亞章節時，思考印度的人口金字塔（跨章節），或是在學習地理南歐的時候，聯想到雅典的選舉違反普通原則（跨科目）。

7.課前、課中、課後筆記大不同

• 課前預習：二分割筆記，右邊記下「重點、關鍵字」，左邊是「想到的問題」
• 課中聽講：拿出課前做的二分割筆記，直接在上面加註，如果沒有也沒關係，在便利貼快速記下問題與重點，方便下課馬上問老師或助教。（課堂筆記的核心是"快速記下重點"，主要還是專心聽課為優先，所以請善用符號、縮寫，節省時間。
• 課後筆記：用心智圖或白紙學習筆記來檢驗自己是否記得。心智圖需要抓出章節架構、相似概念要做連結、也可以從不同面向切入做延伸。並可適時加入表格或圖表，幫助自己記憶。

作者本身也參與教育部的數位學伴計畫，因此接觸很多少年少女，從他們身上看到很多學習及日常生活上的困擾（例如沉迷抖音😬、覺得自己不如人、無法專心、無法克服自己的心魔...等），本書一一整理分享，同時以過來人的心情分享一些給家長爸爸媽媽看的建議，教爸媽怎麼做可以維持良好親子關係，例如「傾聽」「溝通」「表達愛意」。

最後，我自己最推崇的是本書作者鼓勵大家一定要「認識自己」，從小到大，我們真的很不了解自己，甚至很多出社會已經工作很多年的人還不了解自己、一輩子都在摸索自己。我近年很喜歡的一本書「僧人心態」提到：

我們認識的自己常常是別人眼中的自己，也就是我們用周圍人對我們的反應/評價來定義自己，而當我們越仰賴他人的評價、他人的掌聲，我們自我迷失的程度就越大。

最近我看另一本書「無意識的力量」，也不約而同提到：請問問自己，最近一週讓你快樂的事情，是別人稱讚你、肯定你嗎？還是你自己就能帶給自己快樂？這些都在在證明「認識自己」的重要性。

最後本書作者想說，這本書分享了很多學習方法，但希望你記得，沒有一套方法完全適合所有人，鼓勵大家不斷嘗試找到最適合自己的，還有學會「自主學習」的能力，因為現在這個世界有太多資源可以自主學習，唯有學會學習的能力，你才能不斷保持學習的動力與興趣。

以上簡單心得分享，如果喜歡，拜託幫我按一個愛心❤️（每一個愛心都是我閱讀與分享的動力）。如果這篇文章有幫助到你/妳，歡迎訂閱我或贊助我，給我小小的鼓勵✅