【F.A.S.T. 目標達成法】

F.A.S.T. 方法可以幫助我們更有效地設定並實現目標，讓過程更有條理且容易追蹤。以下是這四個步驟的解釋：

▋Focus 專注

將注意力集中在最重要的 20% 活動上，這些關鍵任務能帶來 80% 的成果。專注於優先事項，讓自己更有效率地朝著目標邁進。

▋Action 行動

將目標分解成小而可執行的任務，確保每個步驟都具體且可達成。這樣可以降低難度，讓你更有動力逐步完成目標。

▋System 系統

建立一套系統來追蹤進度，幫助自己保持在正軌上。無論是使用工具、日曆還是簡單的筆記本，系統化的流程可以避免遺漏並提升執行力。

▋Tracking 追蹤

定期檢查進展，確保自己朝著目標穩定前進。透過追蹤，你可以及時調整策略，確保最終成功。

透過 F.A.S.T. 方法，可以讓你的目標達成之旅更加清晰、有條理並充滿成就感。