人生是一種「動態」的平衡

以前跟著我的助理最近在工作上遇到一些瓶頸，傳訊息問我「怎麼把壓力轉化成心力」，我其實也沒有完美的答案，但給了她幾點想法參考

1.不要「堅持」，要「喜歡」：喜歡上自己正在做的事，想想這些事為我們帶來的學習、成長，喜歡了就不用堅持，只是「順手」

2.不要想著消除焦慮，而是跟焦慮共處：以前總認為我只要「完成什麼」，焦慮就會消除，事實是沒了這個焦慮，也會有新的出現，所以焦慮的源頭不是「事」，而是我們看待這件事的方式

3.用盡全力，聽天由命：所有的事情能不能成都有「實力」和「運氣」兩個部分，實力只有自己願意投入精力和時間打磨才能提升；運氣唯一的訣竅是「多試」，把「偶然性」的機率提升

4.人生所有事情都是「動態平衡」：我們總希望停留在最好的時光跟狀態靜止不動，可是唯一不動的人生是心跳停止的那一刻，就像小時候玩翹翹板，最好玩的是兩邊輪流一上一下地動，而不是停住坐在原地

大部分的事情沒有簡單到三言兩語可以解決，但可以朝著某個方向前進，穩定情緒，就能提高成功的概率