職場霸凌與心理健康

近期勞動部職場霸凌事件，部門基層員工在辦公室輕生一事鬧得沸沸揚揚，可是「職場霸凌」一詞在現行法規中沒有明確定義。

若根據臺灣士林地方法院 105 年度勞訴字第 76 號民事判決； 簡單說，當你在工作中感到被冒犯、侮辱或孤立，或所處職場環境讓你的能力被嚴重貶低導致自信受損，例如被顧客、主管以肢體攻擊、言語侮辱、恐嚇、威脅，都算是職場霸凌。包括辱罵、貶低、情緒暴力、孤立。

此職場霸凌事件僅只是冰山一角，隱忍和姑息絕非上策，僅只會持續餵養對方畸形的心態與需求，讓對方軟土深掘。

因此在身體與精神上受到創傷，你可以：

◎求助醫療資源與心理諮商。

◎離開環境：《勞基法》第14條也規定，若雇主、雇主家屬、雇主代理人對勞工實施暴行或重大侮辱，勞工可不經預告終止契約，並向雇主索取資遣費。

◎刑法、民法的蒐證：包括工作往來的通訊軟體對話紀錄、電子郵件、錄音或錄影等，以及因職場霸凌而就醫治療、心理諮商等紀錄

最後，回歸到對對這類人的心態解析，同我在10/24文章所述，這些人行為的本質仍舊是一種畸形的自我保護；保護自己的價值感，而當認同感的匱乏不斷積累；當獲得權力與地位時將透過霸凌、壓榨、貶損來獲得自尊；我們沒有義務，也不須為他們的自卑和匱乏負責，更不是須同意所謂的「目的良善」。

#職場霸凌

#停止餵養

撰文：許韡礪 諮商心理師