題目1：
題目2：
學習幾個與情緒共處的方法，還是覺得時常被情緒綁架，代表這些方法都沒效或是自己真的沒救了。 正確答案： ❌
題目3：
經歷創傷和成長於逆境，可能導致一個人的「容納之窗」過於狹窄，而時常出現過度激發（情緒化、森七七）的反應。 正確答案： ⭕
題目4：
每個人之所以會有不同情緒反應的原因之一，是因為大腦會根據過去的經驗進行預測，然後出現符合這些猜測的情緒反應。 正確答案： ⭕
題目5：
情緒不能壓抑，所以只要是可以發洩情緒的方法都是好的。 正確答案： ❌
題目6：
將情緒區分為正面、負面情緒，是因為負面的情緒帶來負面的影響，正面的情緒帶來正面的影響。 正確答案： ❌
題目7：
情緒來的時候不需要學習如何控制、改變，只要面對、感受、接納情緒，讓情緒自由的流動就好了。 正確答案： ❌
題目8：
即便是那些可能令我們感到不舒服的情緒，都有它存在的必要性。 正確答案： ⭕
題目9：
高EQ的人是不會有負向情緒的，且隨時充滿「正能量」。 正確答案： ❌
題目10：
只要情緒勒索者停止情緒勒索，一切就都沒事了。 正確答案： ❌
資料來源:E等公務園學習平台，臺中市政府員工心理健康促進線上學習課程1：情緒辨識與情緒管理調節方法
