職場上誰沒遇過逆境？
報表炸裂、專案延期、老闆突然靈魂拷問：「你覺得這樣OK嗎？」
這時候，比起智商（IQ）或情商（EQ），真正決定你能不能全身而退的，往往是逆境商數（AQ）！逆境商數（Adversity Quotient，簡稱AQ）是一種心理指標，也被稱為「抗逆力」或「韌性」。用來衡量個人在面對困難、壓力或挑戰時的應對能力。
1. 什麼是AQ？
- AQ = 抗逆力 + 韌性
- 簡單說，就是在壓力海嘯來臨時，你是選擇「溺水抱怨」還是「衝浪前進」！
2. 為什麼AQ很重要？
- 高AQ的人：逆境來了先冷靜，再找解方，最後還能笑著說：「還好有這波挑戰，讓我更進化了。」
- 低AQ的人：逆境一來，先抱怨，再焦慮，最後拖著團隊一起踩水原地打轉。
3. AQ和EQ、IQ的差別
- IQ：考試很強，但面對老闆的「靈魂之問」可能啞口無言。
- EQ：安慰同事一流，但壓力一大也可能先爆炸。
- AQ：能在壓力下找到出口，還能帶著大家一起衝破難關！
🌳 Mio人資長小結
在職場，能不能翻轉逆境，AQ才是真正的決勝點！
