熟悉憶念水晶球之法的人,就去憶念水晶球吧!
而熟悉觀想佛像之法的人,就去觀想佛像吧!
但若不喜歡憶念或觀想,只想要維持寂靜不動的樣子也行。
如果出現了光亮,就看著那個光亮。出現了一尊佛像,就看著那尊佛像。
出現了好幾尊,就看著那好幾尊。有很多尊,就看著那很多尊。
就這樣一直看著、看著。 很簡單,很輕鬆容易的。
相信吧!
meditation card chinese TWN 25
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忆念也行,不忆念也行,喜欢就好
熟悉忆念水晶球之法的人,就去忆念水晶球吧!
而熟悉观想佛像之法的人,就去观想佛像吧!
但若不喜欢忆念或观想,只想要维持寂静不动的样子也行。
如果出现了光亮,就看着那个光亮。出现了一尊佛像,就看着那尊佛像。
出现了好几尊,就看着那好几尊。有很多尊,就看着那很多尊。
就这样一直看着、看着。 很简单,很轻松容易的。
相信吧!