好書推薦 | 勝出99%人的成癮式學習法：同步提升邏輯思維、記憶力和專注力，輕鬆成為「會學習的人」
看到這本好吸引人的書名，立即抓住了我的目光
這本書提到了很多學習高手都在用的11個高效學習法：
- 回顧學習法－5分鐘輕鬆固化記憶
- 立場轉換法－迅速提升邏輯思維能力
- 散步鍛鍊法－提升記憶力、專注力
- 自問自答法－隨時隨地都能自動複習
- 睡前檢查法－一張A4紙飛速提升記憶固化率
- 愛因斯坦法－提升記憶效率，消除睡意
- 音效激勵法－體驗成就感，穩定進步
- 反覆誦讀法－輕鬆記憶複雜內容
- 秘密基地法－打造超專注學習空間
- 速讀捕捉法－輕鬆提升閱讀速度
其中所謂的成癮式學習法，是類似有時我們覺得小孩子很沒有定性，玩一樣玩具沒多久，又跑去玩另一樣了。事實上，小孩子在每一個瞬間都在專注於自己感興趣的東西，吸收大量知識，所以其實小孩子進步的非常快。
仔細想想，你有瞬間全心投入某些事情的經驗嗎？把這種經驗的感覺找回來，應用到「學習」這件事上就對了！
最後說說我自己覺得有效的學習法
包括「回顧」「散步」及「輸出」法
- 「回顧」：每天忙完一天，看看當天的筆記、當天的會議記錄，有助於加深記憶
- 「散步」：有時強迫自己離開電腦前，散散步，腦子會更清醒
- 「輸出」：把所學的以文字記錄下來，甚至以「分享」「教學」給別人為目的而記錄，是我覺得效果最佳的
記錄每天自己學會的內容/新東西，有時看看也挺開心的😃
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
本書教你Google都在用的上線時間管理術。把你的時間顧好，你就能做到自己想做的任何事情，伴隨著踏實感與滿足感，這就是幸福和平衡人生的實踐
世界上沒有資產配置精靈。成年人不相信小孩的故事，明智的投資人也一樣。
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
如何讓自己的思考比別人有價值？這是一本教你「商業顧問的思考邏輯及做事方法」的實用書。本書集結作者在BCG公司習得最精華的99個致勝思維
聖誕節真是個神奇的節日，似乎許多關於聖誕節的歌曲和裝飾都充滿著溫暖歡愉的氣息，讓孩子們不喜愛也難。關於聖誕節的繪本多不勝數，最近看到了一本很可愛的聖誕書，名叫《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》，孩子們看得呵呵笑，推薦給大家～
你有沒有想過，如果這世界上真的有聖誕老公公，那他會是怎麼鑽進煙囪，或者
小孩跟大人一樣，也會有心情低落、自信心卡關、社交障礙的時候，所以不僅大人需要學習如何照顧/善待自己，小孩子更需要
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
以前曾經有過一個「大人讀書會」，一群大人一起閱讀。其中一本書就是選這本書。感覺有點像，以前很有名「家庭會傷人」是類似的概念。閱讀的過程中，大家自我察覺童年或早期家庭的狀態。
.
童年你有受過傷嗎？童年的傷痛不會離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，在學會當父母，
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
我常常「很努力」(或者說很用力)的過日子。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
本書教你Google都在用的上線時間管理術。把你的時間顧好，你就能做到自己想做的任何事情，伴隨著踏實感與滿足感，這就是幸福和平衡人生的實踐
世界上沒有資產配置精靈。成年人不相信小孩的故事，明智的投資人也一樣。
進入青春期的孩子處於壓力之下，父母需瞭解如何適當溝通。楊陽老師的書籍提供了深刻的討論，父母應重視孩子的情感需求，並避免以負面言語攻擊孩子。面對升學競爭壓力，父母應重視孩子的健康和心理狀態，而非只關注成績。這本書能幫助父母瞭解孩子的壓力來源以及應對方式。
如何讓自己的思考比別人有價值？這是一本教你「商業顧問的思考邏輯及做事方法」的實用書。本書集結作者在BCG公司習得最精華的99個致勝思維
聖誕節真是個神奇的節日，似乎許多關於聖誕節的歌曲和裝飾都充滿著溫暖歡愉的氣息，讓孩子們不喜愛也難。關於聖誕節的繪本多不勝數，最近看到了一本很可愛的聖誕書，名叫《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》，孩子們看得呵呵笑，推薦給大家～
你有沒有想過，如果這世界上真的有聖誕老公公，那他會是怎麼鑽進煙囪，或者
小孩跟大人一樣，也會有心情低落、自信心卡關、社交障礙的時候，所以不僅大人需要學習如何照顧/善待自己，小孩子更需要
謝依婷醫師在兒童心智科執業十年，寫下這本的《親愛的小孩，今天有沒有哭》。
看完其實心情有點複雜。
愛，是一個人長大的養分，但成長環境中帶來的傷，孩子往往也默默地承接吸收了。
父母關係的不和諧，同儕之間的人際困境，學業成績的考試壓力...等等，都是讓孩子深感焦慮與困住自己的議題。
一個個兒童心
以前曾經有過一個「大人讀書會」，一群大人一起閱讀。其中一本書就是選這本書。感覺有點像，以前很有名「家庭會傷人」是類似的概念。閱讀的過程中，大家自我察覺童年或早期家庭的狀態。
.
童年你有受過傷嗎？童年的傷痛不會離去，它隱藏在最深的內心、伺機而動。我們都帶著原生家庭的烙印，在學會當父母，
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
我常常「很努力」(或者說很用力)的過日子。