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從羽黑修驗道的「受けたもう」學習接受與接納
閱讀時間約 3 分鐘
修驗道是向自然、向「山」學習的宗教。羽黑山伏在修行的時候，不論遇見什麼，我們會一致的說：「收到啦」。這句話裡蘊含無窮的信賴。現代人早已習慣遵從事前排滿的行程表，而排拒不在行程表裡的「意外」。但我們在修行的時候，沒有任何行程，也不知道要往哪去。不管發生什麼，我們都是「收到啦」。
-- 摘錄自羽黑山伏星野文紘所著《隨心而行》一書。
「我要把妳的背伸展一下。」
每隔二週，我就會去找一位按摩老師「整治」一下我的背。她在國外跟隨一位名醫學習傷骨科，又唸脊椎治療，一雙巧手，總能讓肩頸背腰整套壞掉的我，真正放鬆下來。
可我一直有個過不去的坎，那就是容易肌肉緊張。當我肌肉緊張起來的時候，老師就會停止在該處繼續按摩，先處理其他比較能放鬆的部位，亦或是用其他方式達成目標。
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