先回應內在再回應外在
閱讀時間約 1 分鐘
很多一起學習的媽媽們
在知道我一打二還能21:00下班時
都表示羨慕
而最讓大家驚訝的不是身為媽媽的我
而是我的兩個孩子！
我經常被驚奇的地問道：
「妳的孩子好乖哦，我家的好好講都聽不懂人話啊！燁跟翎怎麼能這麼合作?」
這真不是三言兩語可以道盡
只能說
燁翎現在呈現出來的「良好行為」：
在餐廳可以坐好不用配手機平板、
在公園約定的時間到能準時離開、
吵架後多數時候可以自行溝通和好、
回家自行寫功課、
洗自己學校的碗、
自己收書包、折衣服…等。
(打一打突然覺得孩子們真的很棒xd)
這些，
都不是魔法
而是我們一起長期練習
經歷了無數的崩潰、衝突…
加上累積許多鼓勵、學習經驗
並且透過好奇對話、
彼此理解和溝通討論而來的。
（現在我們依然也還常有做不好的時候）
如果問，當中最重要的關鍵是什麼？
我會說是因為：
我學會了照顧自己。
.
不論是孩子起的衝突聲
引發了我內在的不安全感、
或是外人一句難聽的話語如毒箭射向我，
當我能夠
#先回應自己的內在再回應外在
在與孩子或任何人相處時，
就能免去非我本意的衝突
相處的品質往往也變得更好，
於是，人與人之間的心，
也就更貼近了。
#信任孩子，並花時間陪他們練習。
只要你準備好了：
願意陪孩子一起失敗一萬次
從每一次的挫折和失敗中學習並再次調整
你們，一定也做得到。
我和我的孩子們，沒有比較厲害
只是我們願意去挫敗。
這張照片是我想表達
#得之於人者太多的感謝之意
受大家照顧了
#真心甘恩啊!
36會員
224內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
「療癒音樂家」顏爾呈與「自然療癒師」JasonSky蘇敬惇協同創作，透過鋼琴聲與水晶缽音帶來的和諧共振，在身、心之間，搭一座橋樑，進入音樂的國度，讓身體的自癒力甦醒，恢復能量平衡。在聆聽的過程中，跟隨靜心引導的帶領，重塑意識系統、放鬆身心、減緩情緒壓力並提升幸福感。
【記者許家源/綜合報導】
針對網路上某山友爬半屏山拍下台積高雄廠廠房鋼構、外觀照片，掀起網友熱議，甚至有網友質疑是「AI合成圖」。高市府經發局回應，台積電先進製程高雄廠建廠工程，第一座廠房（P1）建廠進度按期程進行中，第二座廠房（P2）雜項執照更已在12月中核發給台積電，其他行政程序同步申請進行中
隨著科技與社會的快速變化，內容創作和營銷的策略也需要不斷調整與創新。在這篇文章中，我們將探討2024年的幾個主要趨勢，包括社交媒體的演變，如何有效吸引回頭客，新式內容創作者的思維方式，以及小眾市場的內容營銷策略。
維多利亞的秘密內衣大秀宣布正式回歸！網友表示「很高興大秀重啟，但很懷疑是不是還會像以前一樣如此迷人。」時過四年出現了許多不一樣的聲音，那麼你怎麼看？
📌這幾天冒出一個鳥一星，沒任何評論，問了一下校長兼撞鐘的店長
📌緣由是一家好幾口入店內用，點一份豆干50元（過年因食材，耗材會調整為55元，但在觀光區真的很平實的價錢噢！），店長和氣告知一位低消30元，再點一份豆干即可，該客人改用外帶1份,但,沒多久大姑姑手機跳出通知一星？唉.只能滿臉無奈？？？
台灣人的暴露萊克多巴胺劑量即使用一百倍嚴格的標準，科學上來說都不會有問題，可是民主政治從不只是科學，更關乎於如何溝通。
不知道你有沒有類似下方的經驗：在遇到他人情緒低落時，很想安慰對方卻不知道如何安慰他人，也不知道什麼樣的回應方式才是比較好的？
或者你有沒有在自己心情低落的時候，聽過別人這樣跟你說：「相信自己明天會更好」、「這有什麼好哭的」、「動不動就哭，男孩不能輕易掉眼淚」、「不可以隨便生氣、這麼愛哭」等等。
由於當年查克史奈德導演因家裡發生了悲劇，使得他在《正義聯盟》電影的執導工作只進行一半，就改由喬斯溫登接手，可出來的成品跟原本內容差了十萬八千里。而之後查克史奈德宣布在 2021 年將重推出自己的正義聯盟電影版本，但也引起粉絲好奇，這部電影到底要怎麼融入當下的 DC 電影宇宙呢？
黎智英在推特上要求蔡政府放寬法律限制，讓香港人移民到臺灣。我雖然對黎智英沒有甚麼反感，也尊敬他是個有能力的企業家，但我也必須給相反的意見：要臺灣人跟香港人站在一起之前，我們香港人得先問是否要跟臺灣人站在一起。
做決定需要時間、資源、討論等等，都是可以理解的。只是稍稍化繁為簡便可以發現，許多複雜問題都是因為沒有在剛好的時間，做對的事情。
你還是可以先把自己的所有擔憂都先喋喋不休地說完，但是，當你要做出任何決定的時候，請想想：
當下這個時刻，什麼是相應的回應？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
「療癒音樂家」顏爾呈與「自然療癒師」JasonSky蘇敬惇協同創作，透過鋼琴聲與水晶缽音帶來的和諧共振，在身、心之間，搭一座橋樑，進入音樂的國度，讓身體的自癒力甦醒，恢復能量平衡。在聆聽的過程中，跟隨靜心引導的帶領，重塑意識系統、放鬆身心、減緩情緒壓力並提升幸福感。
【記者許家源/綜合報導】
針對網路上某山友爬半屏山拍下台積高雄廠廠房鋼構、外觀照片，掀起網友熱議，甚至有網友質疑是「AI合成圖」。高市府經發局回應，台積電先進製程高雄廠建廠工程，第一座廠房（P1）建廠進度按期程進行中，第二座廠房（P2）雜項執照更已在12月中核發給台積電，其他行政程序同步申請進行中
隨著科技與社會的快速變化，內容創作和營銷的策略也需要不斷調整與創新。在這篇文章中，我們將探討2024年的幾個主要趨勢，包括社交媒體的演變，如何有效吸引回頭客，新式內容創作者的思維方式，以及小眾市場的內容營銷策略。
維多利亞的秘密內衣大秀宣布正式回歸！網友表示「很高興大秀重啟，但很懷疑是不是還會像以前一樣如此迷人。」時過四年出現了許多不一樣的聲音，那麼你怎麼看？
📌這幾天冒出一個鳥一星，沒任何評論，問了一下校長兼撞鐘的店長
📌緣由是一家好幾口入店內用，點一份豆干50元（過年因食材，耗材會調整為55元，但在觀光區真的很平實的價錢噢！），店長和氣告知一位低消30元，再點一份豆干即可，該客人改用外帶1份,但,沒多久大姑姑手機跳出通知一星？唉.只能滿臉無奈？？？
台灣人的暴露萊克多巴胺劑量即使用一百倍嚴格的標準，科學上來說都不會有問題，可是民主政治從不只是科學，更關乎於如何溝通。
不知道你有沒有類似下方的經驗：在遇到他人情緒低落時，很想安慰對方卻不知道如何安慰他人，也不知道什麼樣的回應方式才是比較好的？
或者你有沒有在自己心情低落的時候，聽過別人這樣跟你說：「相信自己明天會更好」、「這有什麼好哭的」、「動不動就哭，男孩不能輕易掉眼淚」、「不可以隨便生氣、這麼愛哭」等等。
由於當年查克史奈德導演因家裡發生了悲劇，使得他在《正義聯盟》電影的執導工作只進行一半，就改由喬斯溫登接手，可出來的成品跟原本內容差了十萬八千里。而之後查克史奈德宣布在 2021 年將重推出自己的正義聯盟電影版本，但也引起粉絲好奇，這部電影到底要怎麼融入當下的 DC 電影宇宙呢？
黎智英在推特上要求蔡政府放寬法律限制，讓香港人移民到臺灣。我雖然對黎智英沒有甚麼反感，也尊敬他是個有能力的企業家，但我也必須給相反的意見：要臺灣人跟香港人站在一起之前，我們香港人得先問是否要跟臺灣人站在一起。
做決定需要時間、資源、討論等等，都是可以理解的。只是稍稍化繁為簡便可以發現，許多複雜問題都是因為沒有在剛好的時間，做對的事情。
你還是可以先把自己的所有擔憂都先喋喋不休地說完，但是，當你要做出任何決定的時候，請想想：
當下這個時刻，什麼是相應的回應？